Сегодня произошло нарушение питания. Мама успокаивает меня, говоря, что мне не стоит и не нужно худеть. Эх, мамочка.. Её можно понять - для меня она тоже всегда прекрасно выглядит, сколько бы не весила. Потому что вес людей, которых ты любишь становится неважен. Сейчас я говорю о членах семьи, основанной не на браке, а кровном родстве.
"Красота - не магия"(Сериал Ненасытная)
Болит голова. Сейчас никто пока не догадывается, что я худею. Потому что когда я ем, то стараюсь всем попадаться на глаза. Легче, когда никто не знает - меньше предлагают поесть.
Ездили в Ленту. Купили мороженое, которое они сейчас едят. Я хотела попросить пшенную кашу для себя, но тогда было бы слишком явно. Ладно, пока есть 4 вида каш. Ещё купили огурцы и помидоры😋(12 и 18 ккал) Завтра съем их побольше. Послезавтра взвешусь...
Я ела, чтобы получить удовольствие. Когда что-то расстраивало, или кто-то. Еда даёт временное успокоение, отвлекает от мыслей.
Едой я хочу заглушить не столько физический голод, как моральный.
Сейчас я часто думаю, что еда - не единственный источник удовольствия.
Когда я худею, я много слушаю музыку. Она вызывает многие эмоции, действует чем-то похоже на еду. Музыка - прекрасное средство.
Сегодня видела странный сон. Словно я учитель начальных классов, и веду первые уроки. Волнуюсь. И вдруг после уроков подходит один ребенок и спрашивает, как решать один номер. Показывает. А это 11 задача из ЕГЭ по профильной математике. Задача на движение. И я судорожно думаю, как это решить и понятно объяснить. Ещё думаю - откуда у первоклассника такой вопрос? Старший брат или сестра готовятся к ЕГЭ, или сам решает...
Сегодня попробовала пить из закрытого стакана с трубочкой. Прикольно, но это скорее игрушка, чем посуда. Если очень хочется пить, нальёшь в обычную чашку. А так - сидеть, потягивать, если не особо хочется, нормально. Давно хотела попить с трубочкой.
Нашла один блокнот, буду в нём писать о похудении, перепадах настроения, весе и мотивации. Составлять визуальные картины, которые хочу воплотить.
Поняла, что хочу снова встретиться с тем психологом, к которому ходила в 9 классе. Кажется, её зовут Елена Александровна. Хочу рассказать всё о себе, получить советы от специалиста. Тогда я не смогла ей открыться, внутренние преграды помешали. А сейчас я бы хотела этой встрече. Но они возможны в том случае, если всё сложится с ЕГЭ. В другом это будет тратой времени, которое надо потратить на другие дела. Хотя возможно, что эта девушка там уже не работает, или что-то ещё. Как всегда, я принимаю решения поздно. Но сейчас я ощущаю готовность быть с ней искренней до конца. Наверное, это из-за нервов. Бумажный дневник тоже хороший слушатель)))
Грустно. Общество всё-таки сдам, но с ним мама категорически против куда-нибудь идти. Стараюсь занять каждую минуту, чтобы не чувствовать этого страха. Очень неприятно. Горько. Вижу себя с новой неприятной стороны.
С фильмами, дорамами, музыкой, развлекательными видео завязала с 5.07. Да и не до них сейчас.