Я ела, чтобы получить удовольствие. Когда что-то расстраивало, или кто-то. Еда даёт временное успокоение, отвлекает от мыслей.
Едой я хочу заглушить не столько физический голод, как моральный.

Сейчас я часто думаю, что еда - не единственный источник удовольствия.
Когда я худею, я много слушаю музыку. Она вызывает многие эмоции, действует чем-то похоже на еду. Музыка - прекрасное средство.

Похоже, овсянка и кукурузная каша - совсем не моё. А вот гречка и чечевица нормально.

Нервничаю. Видимо из-за этого болит под ребрами внутри. Неврологическая боль, так её врач называл.
Сейчас написала сообщение одному человеку по очень старому поводу. Возможно, он и не ответит. Но мне почему-то болезненно интересно узнать ответ. Отчасти нервничаю и из-за этого.

Где-то уже опали красные листья. Прошло почти 2/3 лета. Интересно, что оно мне принесет?

День 1. Начало. Ощущения нормальные. Ела между 12 и 13ч.
Отключили воду, говорят на 2 недели. Мда.

Не понимаю, зачем покупать много продуктов, чтобы потом круглосуточно навязывать их нам?Я бы предпочла иметь минимум. Нет еды, нет соблазнов.

Сегодня видела странный сон. Словно я учитель начальных классов, и веду первые уроки. Волнуюсь. И вдруг после уроков подходит один ребенок и спрашивает, как решать один номер. Показывает. А это 11 задача из ЕГЭ по профильной математике. Задача на движение. И я судорожно думаю, как это решить и понятно объяснить. Ещё думаю - откуда у первоклассника такой вопрос? Старший брат или сестра готовятся к ЕГЭ, или сам решает...

Хочу попробовать есть один раз в день. Причины:
- есть строго ограниченную пищу я не смогу из-за силы воли, покинувшей меня с карантином.
- если не похудею, то и не потолстею. А потом может удастся вернуться к нужному руслу.

Сегодня попробовала пить из закрытого стакана с трубочкой. Прикольно, но это скорее игрушка, чем посуда. Если очень хочется пить, нальёшь в обычную чашку. А так - сидеть, потягивать, если не особо хочется, нормально. Давно хотела попить с трубочкой.
Нашла один блокнот, буду в нём писать о похудении, перепадах настроения, весе и мотивации. Составлять визуальные картины, которые хочу воплотить.

Лето - не самая хорошая пора для похудения...
Настроение так себе. Болит живот и голова. Устала, хотя ходила не так много.😟🛌👣

Сегодня встретила в аптеке бывшего одноклассника. Он покупал лекарство от диабета. Он, всегда первый на физре. Это связано как-то с его предпочтением физры другим предметам?Мой ровесник, и уже такой диагноз. Страшно.

Вьюнок

Учитель из меня никудышный - не удалось уговорить брата на новые занятия русским. Когда делала сама, сделала кучу ошибок сейчас. Может, это из-за усталости. Беспокоит то, что если я не смогу сейчас его посадить за русский, то и в учебном году он вряд ли сядет...

Поняла, что хочу снова встретиться с тем психологом, к которому ходила в 9 классе. Кажется, её зовут Елена Александровна. Хочу рассказать всё о себе, получить советы от специалиста. Тогда я не смогла ей открыться, внутренние преграды помешали. А сейчас я бы хотела этой встрече. Но они возможны в том случае, если всё сложится с ЕГЭ. В другом это будет тратой времени, которое надо потратить на другие дела. Хотя возможно, что эта девушка там уже не работает, или что-то ещё. Как всегда, я принимаю решения поздно. Но сейчас я ощущаю готовность быть с ней искренней до конца. Наверное, это из-за нервов. Бумажный дневник тоже хороший слушатель)))

Грустно. Общество всё-таки сдам, но с ним мама категорически против куда-нибудь идти. Стараюсь занять каждую минуту, чтобы не чувствовать этого страха. Очень неприятно. Горько. Вижу себя с новой неприятной стороны.
С фильмами, дорамами, музыкой, развлекательными видео завязала с 5.07. Да и не до них сейчас.

Уговорила брата на занятия русским. Пока он пишет не очень, но всё впереди. Играть в учителя мне нравится. И польза обоюдная.

Смотрела общество. Мама сказала, что теперь оно не понадобится. Выходит, оно и на запасной план не годится... Тогда что мне делать в ожидании результатов? 😟

"Плакать не по плану, плакать будем потом"(Цитата из набора какого-то варианта по физике, Парта) А сейчас занимаюсь обществом

Чувствую себя морально усталой... Завтра очень важный день, а на душе такое чувство, словно я уже проиграла. А ведь впереди ещё целая ночь. Мама всегда говорит, что если есть впереди ночь - горы можно свернуть. Закинусь кофе, и пойду сворачивать горы...

Рекс❤️
В последнее время он ведёт себя, как я: всё время спит(я бы тоже спала, если бы была возможность), часто расстраивается и мяукает. Надеюсь, он ничем не заболел... Сейчас опять пришёл и стал слушать разбор варианта по физике. Выражение мордочки такое.. грустное, что ли. Надеюсь, мне это кажется и он просто дремлет.