Новостей особо нет. Брата предали земле. Позавчера заболела. Вчера была сделка по квартире. Взяла в ипотеку 3.5мл. на 30 лет. В итоге банку отдам 8млн... Капец и это под 6 %... С мужем бывшим разругалась опять. Нет. Возврата отношений точно нет .. ничего не меняется. Квартиру купила втихоря... Вес падает слава богу. Минус 2 кг дома есть нечего. Лекарства закончились. Нужно выползти со своей берлоги и скупиться, а сил нет

Доброе утро. Вес 93.3. минус 1.5кг . вода сходит. Ну все же...приятно, что не плюс на весах.... Завтрак как вчера. Правда вечером нарушила меню .. был арбуз и 1 вареная куриная ножка без кожицы. А за час до сна бутер с маслом и сыром и кофе (((( но ничего , потихоньку приучу себя не есть на ночь ...

Охренеть. Такой вес впервые((( приближаюсь быстро к 100кг 🤦‍♀️

В понедельник начну марафон стройности ... Ох, миллионный раз, капец я безхребетная....
Понедельник/вторник:
Завтрак: творог 300гр
Перекус: сыр 40гр
Обед: суп гороховый 330гр,
Салат зимний 150гр,
Хлеб Бородинский на закваске 30гр
Перекус: сыр 20гр
Ужин: курица отварная 250гр,
Огурец 2шт, помидор 1шт,
олив.масло 1ст.л
Итого калорийность дня около 1300ккал

2 недели тяжёлые. Наконец похоронили брата. Меньше года отвоевал и на этом все. 37 лет и дальше продолжения жизни нет.
Вес растет и растет...вместо того чтобы уходил. О похудении даже не мечтаю уже. Последнюю попытку начну в понедельник, если возьмусь за себя то похудею. Не возьмусь значит больше и стараться не буду . После похудения только толстею в 2 раза больше да и все .....

Вес прыгает 93.6-92.6 и наоборот...ужас какой то. На работе постоянные торты. Что нибудь да празднуем. Я не ем. Держусь. А весу все равно. Уходить даже не планирует. Дочке прививки сделали. Сейчас жара, потеет. как разнесло на ноге, шишка большая, горячая .. я в шоке была. Сейчас вроде все норм, но шишечка небольшая на ноге осталась. А так все по старому... Ничего нового

Смотрела вчера фото свои когда дочь родила. Какая я там была худая((((((( и сейчас , видеть себя не могу, лицо круглое как у поросёнка(((((. Как приехала стараюсь кушать правильно , на ночь не ем, пью травяной чай. А вес стал. 92.4 и не ниже(((((( я фотографироваться перестала. Изредка когда фото сделаю. Видеть эту свинку на фото не могу((((((

Каждое утро и вечер включаем царевен. Все серии по 100раз уже смотрели))))) до этого был буба и Маша. Вчера был бульон с яйцом, травяной чай, пирог с утра 2 кусочка домашнего , вечером правда голодная была съела огурец и кабачковые оладьи. Сегодня вернула вес до отпуска, что очень радует. Нужно вставать с кровати. Так не хочется. Сегодня с утра дочь вести на прививку, а потом работу работать, потом дома уборка....аааа, как не хочется....

Дом, милый дом. Как хорошо было спать на своей кроватке, с ортопедическим основанием, любимом матрасе...МММ кайф. Нужно собираться,а мы с дочкой ещё валяется в кровати. В отпуске набрала меньше 1кг. Это хорошо . Потому что было все, сладости, пиво и тд. Но мы по 15тыщ шагов ходили и в основном ступени. Поэтому и набор минимален. Но все. Пора брать себя в ручки.

Отпуск продолжается. Весов нет. Сколько вес не знаю. В день не меньше 10тыщ шагов. При чем в гору с горы по ступенькам.... Но! Пиво, вкусняшки и многое другое. Как бы не набрать.
Интересно, кто выше 85кг ещё есть здесь,или забили на дневник и одни стройняшки пишут.

Вот что значит отпуск, дома сижу, пироги пеку... В общем набрала обратно все что скинула. Как же надоели мне эти качели((((. Самое интересное набираю от воздуха. Особо не ем ничего. Пирога съела вчера кусочек . И вот....

Сегодня минус, но маленький, чувствую, все наеденное и выпитое в выходные буду сгонять всю неделю (((( ну вот не стоило пить пиво и жрать ненужное(((( но ничего. Сегодня 24е июня, у меня есть ещё целая неделя. Конечно за нее не скину я 3 кг до 88 кг желаемых. Поэтому придется график подкорректировать мой по похудению. Но я все смогу!

Плюс на весах. Но оно и ожидаемо. 🍻 Никогда минус и не давал. Алкоголь в моей жизни редко. Но за эту неделю аж 2 раза было( Выходные пролетели незаметно. Вчера ездили в деревню знакомому жалюзи помогла вешать. Ну и потом пиво, раки когда домой приехала....

День начался хорошо. Сначала маму посадила на маникюр и педикюр. Потом сама красоту навела. Теперь можно и отдохнуть)). Вчера с подругой немного выпили. Сегодня конечно же плюс на весах. Но ничего. Изредка нужно расслабляться.

Кинулась делать ПП пиццу на завтрак, а у меня сыра нет. Взяла нарезку перемешала с яйцом , вылила на сковороду, накрыла лавашом, под крышкой минут 5, потом перевернула и ещё 2 мин без крышки. И завтрак готов

Всем доброе утро. Сегодня 90.90кг. вот что значит не есть на ночь. Поужинала и рот на замок закрыла. Тяжело, но хочется через год минус 30 кг. А тут ещё и возраст с низким метаболизмом, повышенным сахаром и никакой физической нагрузки. Так что год на питании, я думаю будет минус 30.

7 мин и ПП пицца готова. 7 мин и мясо в гриле без масла готова плюс овощи. Все. Питание на день готово.

На утро, 7 минут и пицца ПП готова . 7 мин и куриное мясо окорока готово. В гриль без масла. Плюс овощи. Вот и еда на день.

Вес доброе утро.
Моё утро начинается с Садху.
Вес сегодня 91.15. за неделю минус 2 .6 грубо говоря. И это радует. Но вечером вчера не есть, а жрать хотелось(((((((

ПП пицца на двоих.

2 яйца с2 взбить вилкой, посолить (если будут соленые огурчики лучше не солить). Вылить на сковороду и тут же накрыть 1 круглым лавашом бездрожевым и цельнозерновым. Поджарить до готовности, перевернуть. Яйцо намазать соусом (сметана+горчица), и уложить начинку ( курочка, грибы, огурчик, маслины, в общем все что у вас есть). Сверху тертый сыр и накрыть крышкой минут на 5, как только сыр растаит выключайте. Приятного аппетита. Это оч вкусно!