30 октября, 12:05
Все так хорошо было...пошла 4я неделя пп. Минус 6кг по-моему было... И тут мы с дочкой на конкурс в пятницу и пошло поехало...ела что под руку попалось. Потом суббота, поминки папы, брат приехал, пирожки тоже в ход пошли, алкоголь вечером с мамой чисто выпили пару рюмок.. воскресенье доедали то что осталось с субботы ..селёдка ммм, но пить потом пила. Сегодня с утра встаю на весы с закрытыми глазами, страшно . Но нет. 0.5кг где-то привес. Фууууух. Сегодня опять на ПП, и надеюсь все будет хорошо.
20 октября, 13:23
Всем привет. За 3 недели грубо говоря, очень грубо🤓, я скинула с 92 до 86... И никак, ну совсем никак не хочет до 85. Неделю 86 где-то сижу. А как же скинуть дальше???? ПП , никаких пирожков свекрови и тортиком, и любимых пирожных...ааа. но ничего, я сильная, я все смогу. Зато нет этого огроменного живота. Есть просто живот))))))))))) у меня осталось 10 дней, чтобы скинуть 1 кг. И план : октябрь иметь все 85кг будет достигнут
12 октября, 10:39
Съела 6 сушек на перекус...и ругаю себя .. мало того что съела хурму, так ещё и сушки. Второго перекуса не будет ! Обойдусь. Зла на себя.так хорошо похудеть и обратно набрать. Ну уж нет!!!!! Утром были овсяно оладьи с вишней и сахзамом.перекус хурма и сушки. Обед рыбка в соусе и макаронами. Второй перекус дулю мне. Ужин рыбка в духовке и капуста свежая салатик. И на сегодня хватит.
11 октября, 11:56
Я счастливая женщина, я успешная женщина, я красивая женщина, я стройная женщина, я хорошая мама, заботливая дочь , любящая жена, и просто хороший человек! План действий на конец 2023года: октябрь - 85кг, ноябрь - 80кг, декабрь -75кг. 2024 год: январь - 70 кг, февраль - 65 кг, март - день рождение мое и я такая стройняшка!!!!!!!!!! Люблю себя и все что происходит вокруг !!! На выходных с дочкой фотосъемкой занимались для садика. Нужна была фото в платке 7 штук отдали на выбор. Забрали все))))
10 октября, 06:37
Привет привет... Я тоже , как и Зефирка, с 1 октября взялась конкретно за себя. Пп. На ночь не ем. Не кусочничаю. Все взвешиваю. Итог летом было уже 92кг (ужас какой), потом пару кг сбросила и опять набрала...и так качели. Сегодня 85,5кг вешу... 1я планка это 85кг. На ноябрь 80кг установила вес себе. И декабрь 75кг. 75 кг было после родов. И до марта вес должен быть 65кг -это дородовой вес...фууух. я смогу!!!!
