23 сентября, 13:33
Да ну наконец-то!
вес 58.2
Сейчас вы, конечно, будете надо мной смеяться, но я сегодня пробежала 3,5 км и горда собой, аки слон.
Бегаю уже пару недель, утром до завтрака, и раньше бегала по 2,5 а сейчас вот на километр больше. УОТ!
ПРОГРЕСС!
Бег мне всегда очень тяжело дается, не мой вид спорта совсем. Но он дает хорошие результаты, да и меня всегда раззадоривают неудачи, поэтому бегу)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Круто! Молодец! Я начинала с меньших расстояний. А теперь вот 10 могу пробежать 🙌
Очень важно замечать свой прогресс!!! Поздравляю с успехами!!!
🍀🌼Морская 💥💫, ты вообще большая молодец! Я тоже хочу бегать 10ку, но раскачиваюсь капец медленно😅
Forever_young, спасибо!))
Наоборот восторг а не смех 😊 ты большая молодец ✊🏻
Котик Воркотик, Поверь, Москва не сразу строилась) я бегаю 6 лет. И прогресс только в этом году🙌первая 5ка, 6 как, 7ка8ка и 10ка🏋♀️ удачи! Всё получится!
🍀🌼Морская 💥💫, спасибо!
~>*Slastena*<~, спасибо, девочки, мне очень приятна ваша поддержка) А то так посмотришь - все по 5-10 км бегают и мне со своими 3 км разом и похвастаться некому😂
а я ж бегу и думаю, что ГОСПОДИ, Я ЩАС СДОХНУ НАХРЕЕЕН! и как после таких побед не похвастаться? Никак!
Мы в одной категории! Я начала бегать только этим летом, раньше и после километра гипертонический криз какой-то был, а щас 3 могу. Жаль вне отпуска регулярности нет с бегом(
Котик Воркотик, Тут все приходят и многие с самого малого начинают к примеру я с 10 мин. тренировок). А ты тут понимаешь горячая штучка ❤️🔥 ворвалась в ленту сразу с разбега 3км! Та ты герой для многих ! Реально, здорово что у тебя есть старт и желание . Хвастайся ,это нужно и не обходимо особенно тут ! Твоя активность это мотивация другим 💪🏻✊🏻😊! Я лично от тебя восторге и ты реально большая умничка 👍
~>*Slastena*<~, спасииибо*_*
Xel, вот у меня то же самое было. Почему-то 10км я могу спокойно пройти, а пробежать 2км для меня было за подвиг, даже медленно, даже трусцой. Хотя казалось бы, но схожая же нагрузка, быстрый шаг это же то же кардио, должно же быть легче.
еще фрустрирует, что муж начал бегать сразу с 5 и сейчас бегает 10 и вот он там заморачиваетя на темп, на ТЕХНИКУ, а для меня какая нахрен техника, какой к чертям темп, я не сдохла и уже спасибо, успех, гордость, овации!
Котик Воркотик, Абсолютно та же фигня! Очень быстрым шагом километраж наматываю 10-15 км за день, особенно в поездках, по интересным местам ношусь. По средней скорости в гуглфите блин то же самое, но если бежать самым медленным бегом (который прога даже как бег не распознает, ходьбу вписывает) - всё, я тряпочка через полчаса.
Вот думаю, может сердце проверить.
Еще думаю - сердце же по сути из мышц. Может, просто оно на бег не накачано и подкачается при регулярных нагрузках?))