Привет!
Утром весы меня порадовали ~ 63.6 (-800 грамм) Видимо сошли отеки 🤔
Получается, я избавилась от 10 кг 100 грамм на сегодняшний день ✌🏻
Медленно, но верно 💪🏻
На завтрак был омлет без всего 🍳 и йогурт 🍥🍒
~ 256 ккал
Потом мы поехали в гости к родителям Ильи, так что на обед у меня была жареная 🍗 и салат из капусты и перца, правда с маслом и сахаром, 3 или 4 маленьких эклера со сгущёнкой 🤦🏻‍♀️
Посчитала вроде по максимуму ~ 554 ккал.
После мы поехали в кино, на пиратов. Удержалась, ничего не купила, пила воду 💦
Завтра снова пойдём в кино, хочу попробовать клубничный попкорн 🍿🍓
Пока не знаю, что буду на ужин. Нужно что-то лёгкое, а кушать хочется 🐖

Как же тяжело!
Вот немножко разожрешься, и все! Невозможно это остановить 😪
Ни о чем не могу думать, кроме еды. Надо брать себя в руки 💆🏻🙅🏻
Предварительный отчёт за день :
Перекус ~ 🍌☕️
Обед ~ свинина с овощами, хлеб 🐖🍞
Перекус ~ 🍎

~ 1275 ккал

Постараюсь больше ничего не есть, не знаю как это сделать. Завтра пойдём в гости к маме Ильи. Не знаю, наверняка будем пить чай с чем-нибудь 🤦🏻‍♀️
Потом пойдём в кино на пиратов 📽
Послезавтра пойдём в кино на чудо-женщину 📽
Посмотрим, чем все это закончится.
Кстати, сегодня убрала одно колечко с часов, слишком сильно болтаются! Видимо, руки похудели. Хоть какая то мотивация 🏆

Доброе утро! ☀️
Вчера на ужин у меня была тушеная с овощами свинина 🐖, халва в шоколаде и трубочка со сгущёнкой 😶
Вес сегодня утром - 64.4!
Получается, что за неделю зажоров (с прошлой среды) я набрала 200 грамм 👍🏻
Отлично! Я довольна!
Сегодня очень не хотелось завтракать дома, погода тёплая и солнечная ☀️
Решили с любимым пойти в глобус, попить кофе на улице. Просто прекрасное утро! И прекрасное настроение 😍
Завтрак ☕️🍩🥐
~ 530 ккал

На обеде встречалась с мамой ✌🏻
С ней очень трудно не нажраться, я взяла шашлык из куриной грудки 🍖с микс-салатом 🥗
Ругаю себя только за коктейль с мятой и маракуйей, и то не очень сильно 💆🏻
~ 527 ккал

Доброе утро! ☀️
Взвешиваться не стала, не хочу загоняться.
Кажется вчерашний зажор -то, что мне было нужно!
Как-то отпустило, теперь снова есть запал 🌟
Завтрак 🌺
🍳 Яйцо
🍥 Йогурт
☕️ Кофе
~ 237 ккал

Даже не знаю, стоит ли завтра взвешиваться 🤔

Жру как 🐷
Но завтра перестану.

Привет!
Утром вес 64.6 (+ 400 грамм)
П*издец.
Желание что то делать пропало окончательно. Сегодня будет расслабленный день, но за 1500 ккал не выйду. Завтра, скорее всего, разгруз.

Завтрак 🍳
Пирожное муравейник 🎂
Чай ☕️
~ 297 ккал

Итог за день ~ 1423, 62/77/119
На фото ужин 📸
Йогурт не съела, творога и бананов оказалось даже слишком много 😶
Была мысль сожрать пирожное-муравейник, но я удержалась. Хотя в целом питание оставляет желать лучшего, слишком много жиров 🤦🏻‍♀️
Надо менять это, отказаться от бутербродов, котлет и всего жареного. Но я пока не знаю как. Просто не хочу.
Посмотрим на завтрашний результат 🤷🏻‍♀️

Привет! 🌤
Вес сегодня 64.2 (-500 грамм)
Хотя с весами было очень трудно найти общий язык, показывали разный вес в пределах килограмма. Но вроде бы 64.2 🤷🏻‍♀️
Завтрак 🍳
Бутерброд с 🍅🥒🧀🥓
Кофе ☕️
~ 302 ккал

Настроения все ещё нет. Ничего не фотографировала, зато все записывала.
Ккал 1152, 59/53/95
Надеюсь на отвес.

Доброе утро! ⛈
Вес сегодня 64.7 (-200)
Странно, я вчера опять жрала на ночь шоколад.
Завтрак фотографировать не стала, не хочу. Да и собственно, я ничего не приготовила. Пью кофе, взяла себе маленький сникерс (105 ккал)
Работодателя- лгуна я вчера послала, и легла спать. Спала за вчерашний день около 16 часов, думала не засну ночью, но нет, меня вырубило ещё до 00.00)
Ничего не хочется, хочется лежать жрать конфетки и смотреть сериалы.

Доброе утро! 🌤
Вчерашний загул обошёлся мне в + 700 грамм! Вес 64.9 😤
Плевать.
Что делать дальше со своей жизнью я так и не поняла. Знаю только, что толстеть обратно не стоит.
Завтрак 🌞
Пломбир 🍦
~ 144 ккал

Привет!
Сказать честно, день не удался. С работой - все рухнуло 😣 Удивительно, что я расстроилась, ведь с самого начало все шло очень странно.
Питание... ещё хуже.
Завтрак 🌞
Омлет 🍳
Чай ☕️
Мармелад 🍊

Второй завтрак 🌤
Халва в шоколаде 🍮
Чай ☕️

Обед 🤦🏻‍♀️
Картошка фри 🍟
Чипсы из лаваша 🍕
Пиво 🍺

Сейчас вот пью чай, ем шоколадку.
Сколько ккал - не знаю, 1800-1900 примерно. Зато сходили в кино, на чужого 🤷🏻‍♀️
Любимый рад, это главное. А я.. я надеюсь, что завтра утром я пойму, что делать дальше.

Отчёт за вчера 😊
Итог за весь день :
Кофе с молоком ☕️🥛
Красный чай ☕️
Красный чай ☕️
Кофе ☕️
Ацидолакт 🐞

Результат - 0!
Второй день вес стоит 😤😤😤

Вес стоит)
Сегодня питьевой разгруз 😏
На завтрак - кофе со сливками ☕️🥛

Звонили с предполагаемой работы... вчера сказали, что утвердили меня, сегодня - что нужно пройти ещё одно интервью 🤷🏻‍♀️ Ну ок.
Собираюсь в гости к подружке, главное не нажраться 😶

Обед 🌭
Бутерброд с колбасой 🍞🥓
Потом мне позвонили насчет работы... может помнит кто, я месяц назад проходила собеседование 😃
Сегодня прошла ещё одно.
Так вот, они меня берут 🙌🏻
Страшно 🙀
Как перестать думать об этом?😃

Ужин 🥘
Остатки шашлыка 🍖
Картошка 😶
~ 451 ккал

Предварительный итог ~ 888 ккал

Доброе утро! ☀️
КД не заставили себя ждать, ночью просыпалась от болей в животе 😩
Сегодня вес 64.2 (-200 грамм)
Неплохо.
Завтрак 🍳
Пироженые с заварным кремом 🍩
Кофе ☕️
Разошлась, и съела два вместо одного 🤦🏻‍♀️
Ну ладно, думаю тут никто и не ждёт увидеть у меня полезный и здоровый завтрак 🤷🏻‍♀️

Ездили с Чифом 🐶 к моей маме, он пёс-компаньон, очень любит везде ездить с нами. Конечно мы наелись 😃 И я, и собака.
Обед 🥘
Шашлык из куриной грудки 🍗
Огурцы и помидоры 🥒🍅
Лепешка с сыром 🍞🧀
Колбаса 🥓
Шампанское 🥂🍾
Чизкейк с малиной и смородиной 🍰
Кофе ☕️
~ 1029 ккал
Я взяла с собой весы, все взвешивала. Если бы не лепёшка с колбасой, было бы не так плохо. Ещё получилось так, что у меня всего 2 приёма пищи за день, это тоже плохо. Может быть съем ещё апельсин сегодня 🍊
Предварительный итог за день ~ 1350 ккал

Доброе утро!🌺
Несмотря на количество сладкого, утром отвес -400 грамм ( вес 64.4)

Завтрак ☕️
Омлет с сосисками, беконом и сыром 🥓🧀🍳
Пирожное с заварным кремом 🍩
Чёрный чай ☕️
~ 321 ккал