9 мая, 08:23
Привет ✌🏻
Поздравляю всех с Великим Днём Победы!🎖Мирнового неба над головой всегда!🕊
Вес сегодня 65.6 (-600 грамм)
Неплохо, всего пара кг отделяет меня от привычного веса, и 3,8 от минимума 🙄
Сегодня будем обедать у бабушки, главное не сорваться на все подряд и не уйти в зажор. Сегодня для меня эмоционально сложный день. Он всегда такой - мой прадед был героем войны, он очень много мне вложил в голову, и для меня этот праздник - не праздник вовсе, я всегда провожу его одинаково, и сегодня без исключения, я буду дома, смотреть военные фильмы. Отчёт скину вечером 👌🏻
4 мая, 08:22
Привет ✌🏻
Вес 66.8
Норм, я ожидала большего 🙄
Майские праздники вышли очень активными на события.... и на еду.
Я два раза встречалась с подругами, картошкой фри, сырными палочками, пиццей, роллами всякими пирожными 💃🏻
Мы ездили к маме на шашлык (и не только)
Ходили в кино с Ильей, и до этого в кафе, где все повторилось 😂 и все это за 4 дня 🤦🏻♀️
Я уж молчу про алкоголь 🤭
До отдыха две недели, постараюсь есть поменьше, сбросить пару кг ✌🏻
Отчёты будут, но не регулярные, как и всегда 😒
Хотя завтра хочу снова начать считать ккал 🙄
29 апреля, 07:54
Доброе утро! ☀️
Вес сегодня 65.3 (-1кг 😳) но это не точно, потому что весы сошли сума 🤦🏻♀️ Сегодня куплю батарейки 🙄
Вчера делала обёртывание с сульфидно-иловой грязью и вакуумный массаж, кожа потрясающая 😻 очень мягкая и гладкая, но с синяками после банок 😂
По питанию, даже не знаю что сказать, мне вообщем то нравится та «система», которая сейчас - любой завтрак, а после питьевая (ну как питьевая, вчера вечером я ела борщ)
Спала очень плохо, у меня кажется защемило шею 😅👵🏻 До отпуска дней все меньше, уже очень жду, я даже такая «толстая» готова ехать, лишь бы скорее уже 😍
26 апреля, 21:21
Привет 🌹
Вес утром 67.2 (-600 грамм)
Ну короче не обращайте на меня внимание, я топчусь на месте.
Питание такое себе, завтра наверное будет плюс 🤦🏻♀️
Завтрак 👩🏻🍳
Тосты с лососевым маслом, кофе
Обед 👩🏻🍳
Маленький кусочек мясного пирога
Ужин 👩🏻🍳
Борщ, чесночный хлеб, мармеладки 🤦🏻♀️
Правда есть и хорошие новости, мой любимый купил мне новый айфон вместо разбитого, я счастлива 😍 и нам подтвердили отель, завтра оплатим вторую часть суммы ♥️🏝 вылет 18.05.
24 апреля, 20:55
Привет ✌🏻
Вес на месте (66.6)
По питанию сегодня плохо, ужинала майонезным салатом и булкой😒
Зато вчера мой любимый делал мне массаж вакуумными банками 🤪 сегодня вылезли синяки, но я не сдамся, сделаем раз 10 хотя бы 👌🏻
Волосы после ботокса просто бомба 😍
На этом все, честно говоря сил нету вообще, надеюсь завтра будет нормальный отчёт и нормальное питание.
23 апреля, 18:36
Обед был не очень🙆🏻♀️
Пара кусков шашлыка, лаваш, овощной салат, кусок торта 🤦🏻♀️🍰
Зато забрала у мамы вакуумную банку, попробую поделать массажи 💪🏻 Хотя бы 10 раз сделать для начала 😂
После поехала на процедуры для волос, мне так нравится ухаживать за своими волосами 😍💇🏻♀️ В этот раз сделала ботокс. На ужин скорее всего сделаю овощной салат или фрукты 👌🏻
21 апреля, 19:24
Пока за день кофе с молоком, быстросуп и йогурт. Воды сегодня пью мало. Пока держусь, правда только в плане питания. Работа меня выматывает, сейчас очень трудно, график очень жесткий и нагрузка высокая, а зарплата нет. Сегодня разбила свой айфон, я дала его в руки своей знакомой, а она его не удержала и уронила, вдребезги об кафель. Пришлось отдать 13к за новое стекло, но даже несмотря на это у него не работает кнопка, значит часть функций теперь мне недоступны, да и вообще это очень неудобно. Честно, хочется выйти в окно. И обидно, что эта девушка даже не пишет, не спрашивает как дела, хотя чему я удивляюсь.
Ладно. Пост нытья закончен, об остальных проблемах даже думать не хочу.
Зато есть вообще не хочется.
21 апреля, 07:33
Привет ✨
Вес 67.3 (-900 грамм)
Вчера на работе был такой загруженный день, что у меня получился спонтанный питьевой 🤷🏻♀️
Рацион :
Кофе с молоком ☕️
Йогурт 🍥
Каппучино из мака ☕️
Йогурт с зеленью 🥛🥦
Вода с имбирем ~ 1 литр 💧
У меня уже было аж целых два опыта питьевой, при том довольно удачных, и я решила ещё пару дней разгрузиться на ней, просто желудок разгрузить после зажоров, к тому же кд на подходе, не хочу опять уйти к 70 кг ☹️
Отчеты будут!
