Привет!
Вес утром 64,0 🤷🏻‍♀️😠
Сегодня ем арбуз и дыню 😍

Привет! 😚
Вес утром 63,5 🙃 Я была вся отёкшая, даже подушка на щеке отпечаталась, так что надеюсь, что реальный вес меньше 🤷🏻‍♀️
Рацион за день на фото, дело было в 12 🤦🏻‍♀️ + арбуз и дыня в течении дня, завтра разгружаюсь 😍

Мой сегодняшний последний завтрак , очень плотный 😃 Хлеб в тостере.
В течении дня пила йогурты и кофе. Завтра узнаем мой вес 😌

Привет!
Если честно, то загруженность сейчас такая, что сил нет ни на что. Завтра я еду домой, и я очень этому рада, хотя понимаю, что трудностей будет ещё очень много 🙄🙃
Я плохо питаюсь, пью много всего калорийного, но без этого никак, к сожалению. Я не могу себе позволить быть вялой. Но я не обжираюсь, это самое главное. В воскресенье утром на весы!

Доброе утро 😍
Я, конечно, не знаю свой вес, но отражение в зеркале утром меня порадовало 😌
Сегодня будет сложный, но интересный день 🙏🏻
Завтрак ☕️
Мюсли с йогуртом 🍧
Багет с начинкой 🥙
Круассан 🥐
Кофе ☕️
Апельсиновый сок 🍊

Очень насыщенная выдаётся эта неделя, сил под вечер нет совершенно 🙃
В течении дня был капучино с мятным сиропом ☕️🍃 И лимонад с маракуйей 🍹
Приехала в отель около 7 вечера, пошла в гипермаркет и купила ролл с овощами и курицей 🌯 и пару кусочков арбуза 🍉🍉
Очень надеюсь, что вес в воскресенье утром будет не больше 62-63 🙄

Доброе утро!
Завтрак у меня был плотный 🐱
Омлет, бутеры с колбасой и сыром, круассан, кофе и апельсиновый фреш 🍊
Фотографировать это великолепие - проблема, очень много людей вокруг, но я попробую завтра 🙃

Привет! Я пропала, потому что.. нашла работу 🙃 Теперь я директор магазина LOVE REPUBLIC 💄♥️
Сегодня я приехала в Москву на стажировку, очень устала. Почти ничего не ела весь день :
☕️ Кофе
🌭 Сосиска в тесте (~ в 7 утра)
🥛 Чудо молоко 🍓
🍥 Йогурт

Пока буду жить в Москве ( до конца этой недели) буду питаться как попало, но буду вести отчёты. Принцип такой - плотный завтрак и лёгкий ужин 💪🏻
Вот такие новости.

Может быть здесь есть кто-то, кто работает в Мэлон Фэшн Груп? Отзовитесь! 🙃

Привет. Совсем не хочется ничего писать, и не всегда хочется читать, честно говоря. У меня все нормально, не обжираюсь, но иногда позволяю себе какую нибудь гадость. Вес держу. Рассказать особо нечего, хожу на собеседования, но пока ничего нового. Учусь водить. Не знаю, когда возобновлю отчёты, надеюсь скоро. Всем удачи и гармонии с собой и другими 🙏🏻😘

Сегодня без отчёта.
Остановите этот сайт, я сойду 😂

На ужин были кабачки, фаршированные куриным фаршем и пара конфет 😏
День, конечно, подучился совсем не "диетный", но хоть шаурму на ночь не жру, уже прекрасно 🙌🏻 Хотя я и с ней себя отлично чувствую 😃
Кое как влезла в штаны 44 размера, горжусь собой.
Фото еды нет, так что ловите моего красавца в ленту 😍

Очень довольна своим новым лонгсливом 😍 За бардак простите 🙏🏻

Обед был у подружки на работе, купила себе куриные оладьи, как оказалось потом - ужасно жирные и калорийные 😓 Я прям расстроена, но это не повод нажраться ещё больше 😵
Обед ~ 664 ккал

Доброе утро! 🙌🏻
Проснулась совершенно без настроения, взвешиваться не стала, и не буду какое-то время. Наверное.
Возвращаюсь к своему питанию ✊🏻
Завтрак 🥛
Бутер с плавленным сыром
Шоколад
Кофе
~ 215 ккал

Привет 😊
Сегодня опять питьевой ✊🏻
Завтрак - ацидолакт с перетертой клубникой 🍓🥛

Сегодня не будет отчёта по еде. Я немного расслабилась, но во все тяжкие не пустилась. Все под контролем.
Утром автошкола, потом ходили гулять, ходили в кино 🎬 Все как обычно, рассказать нечего. Завтра и послезавтра скорее всего питьевые, постараюсь купить арбуз, он мой лучший помощник в этом деле 🍉 Потом у Ильи начнётся недельный отпуск, я очень этого жду ✨🙏🏻
Какие вы любите цветы?
Я очень люблю кустовые розы, белые или кремовые.

Как мне кажется(вовсе не кажется 😂), это не совсем питьевой день 🤦🏻‍♀️ Съела тарелку борща 😍🥘, а потом ещё кучу клубники с бабушкиной дачи. Она нереальная 🍓
Ничего плохого, просто это не питьевой 😓

Гуляла с собаками сегодня как можно дольше, на другое сил просто нет. Выпила целую коробку ацидолакта 🥛🐞
Кофе с бейлисом меня не согрел, надеюсь согреет вечерний борщ 🥘
Не знаю, интересно это или нет, но я больше 3-х лет хожу только на каблуках и преимущественно в платьях или юбках, но сегодня мне было так плохо ( с чего бы? 🤔) что я решила пойти гулять с собаками в штанах, свитере и кроссовках ✊🏻 😳 😌 Это так приятно 🙏🏻

Привет! 🙏🏻
Вес утром 63.4 (-1кг)
Неплохо. Весь июнь мне удавалось держать вес от 63 до 64, меня это радует. Но пора его снижать 👇🏻
Сегодня второй и последний день питьевого разгруза ✊🏻 Надеюсь завтра увидеть 62.
Рацион за сегодня :
~ Чудо-шоколад
~ Быстросуп
Вот только пришла с автошколы, смотрю секс в большом городе, в 3 или 4 раз. Скоро пойду в магазин, куплю курицу и сварю суп. Завтра у Ильи выходной, пойдём в кино, немного расслаблюсь, а потом, скорее всего устрою ещё пару питьевых 😼