7 июля, 18:03
Стоило мне написать что я не жру... как прям перед сном я втрепала огромную шаурму. Потом ещё были бутеры и муравейник 😪🤦🏻♀️ Меня несло, я не могла остановиться. Утром 64.4 🙆🏻🙋🏻
И знаете что? Именно в этот момент я узнала что мы едем в аквапарк 👍🏻
Думаю, после 15 числа. Хочется добить эти злосчастные 4,4 кг 😒🙄 Понимаю, что это анриал, но нужно сбросить по максимуму. Для этого пару дней посижу на питьевой, как то она мне очень помогла. Правда за питьевые продукты я считаю арбузы 🍉, гранаты и супы🥘 😊
Рацион за сегодня :
🥛☕️Кофе с молоком
☕️ Капучино
♥️ Гранат
🥘 Быстросуп
Скорее всего будет ещё чай или кофе. Ещё, чтобы немного замотивировать себя, заказала вещи - брюки, которые давно хотела, лонгслив с кружевом (😍) и сумку👜
Фото еды нет, так что покажу их 😊
1 июля, 23:42
Ужин получился ужасный - капучино с мятным сиропом ☕️🍃 И картошка фри 🍟 Съела я ее мало, мне кажется 1/3, но записала как 100 грамм 🤔 Чтоб уж наверняка 😃
Приехав домой я решила взвеситься, ничего не изменилось, вес утренний. Это хорошо, значит завтра будет отвес. Общий итог ~ 1185, по жирам, конечно, превышение, но меня это не волнует.
