Я в зажоре.
Обратила внимание на интересную тенденцию: я прекратила пить алкоголь, перестала есть сладкое, но потребность « заткнуть какую-то дыру» осталась. И я ее удовлетворяю едой.
Ладно. И с этим разберемся.

Позвали на работу. Подъем был в 5 утра.
В дороге: Завтрак: батончик ( целый!) с кофе. Второй завтрак салат из зелени с фасолью.
Сегодня съездила на примерку в Сити. По дороге досмотрела « Холопа».
Вчера проспала встречу с психологом. Так обидно. А с другой стороны это огромный сигналищще, что я заебалась.

Утром отвезла малую в школу и погуляла вокруг озера. Даже немного пробежалась.
Завтрак: батончик, кофе.
После прогулки : куча зелени с нутом , овощами и кунжутным соусом. Даже авокадо туда кинула.
Было вкусно .

Сегодня я работала в сити . Была папрацци на красной дорожке. Выдали камеру и бегала с ней взад/вперед. Снеков не было. Завтрак был, но так себе. Картошка с сырными бутерами. Нас как в 9 утра запрягли, так в 4 вечера отпустили.
Устала сильно. Ноги гудят и пекут огнем.
Надеюсь сегодня нормально поспать.
Утром взвесилась.71.6. Уныло!
Вечером попала в здание мерии города в котором живу. Прикольно.

Утром сделала зарядку.
Питание: ела не дома, поэтому то, что давали. А давали салат и торт.
С дочкой сделали набег на одежду, прибарахлились.
Завтра на работу.
Если кто хочет челлендж пилатеса -делюсь!

В четверг я работала. Была веселым пешеходом. Сериал « FBI. Most wanted». Снимали в Православной Церкви в НЙ ( фото). Вызвали с утра а в кадр вошла в 7вечера . Прошла пару дублей взад-вперед и все. Всем спасибо, все свободны. Прикол в том что это был последние секунды в последнем эпизоде последнего сезона 😊
В пятницу тупо отсыпалась, потом вечером поехала на юбилей своего спортивного клуба, куда хожу заниматься.
Сегодня тоже отсыпалась, потом смотрели семьей Лило и Стич.
С питанием и активностью так себе . Нужно исправить.

Посчитала ккал. Целое утро!
На ночь наелась веге оливье. 🥲
Не надо так!

Доела свои пасочки. Очень постаралась доесть все конфеты.
Теперь фрукты и овощи-мои лучшие друзья 😊

Это мои пасочки. Я пекла, вместе с дочкой украшали. Страшненькие, зато свои 😂

Моя Страстная Пятница не обошлась без страстей.
Ночью схватила сильная мигрень. Как я это узнала ? У меня мигрени с аурой. Я проснулась от Лас-Вегаса в глазах. Выпила лекарство и постаралась сразу заснуть, пока не расколбасило в хламину.
Утром я была как огурчик. Не свежий, конечно, а такой среднесоленый. Двигаться могла, но в голове сплошная вата. По-хорошему нужно было отдыхать, но я решила не терять такой прекрасный день. Накидалась кофе, ибупрофена и к вечеру решила ехать на тренировку. Перед тренировкой поехали с дочкой закупиться.
Когда складывала продукты в машину, не нашла своего телефона. Вот так вот -хуяк и пропал! А закупалась я в оптовом, где народу перед праздником целая куча.
Вот и поймался адреналин! Мы с дочкой перешерстили всю машину, покупки, кассиров, каждый сантиметр асфальта, где ходили.Ничего нет!
Оставили в магазине координаты, если найдут, но легче не стало.
С телефона дочки позвонила мужу, поделилась адреналином с ним.
Поехала на тренировку, сказала тренеру что произошло, попросила меня сегодня не отмечать. Она мне помогла найти телефон местной полиции ( эта ситуация не повод звонить 911). Вызвала полицию. Составили рапорт.
Еще раз поехала туда где была и поехала домой. Пока каталась, муж заблокировал линию у оператора.
Приехала домой, позвонили в банк, заморозили мой аккаунт.
Здесь описываю действия, состояние и так понятно. У меня уже была подобная ситуация, когда в Париже телефон сперли. С тех пор не люблю Париж.
Поздно вечером, как и договаривались ранее пришла соседка на бокальчик вина.А что теперь делать? Жизнь-то продолжается. Пока ждала соседку, включила зарядиться свой старый айфон. Нужно же хоть как-то быть на связи.
( что, много букав? О , это еще не конец истории, развязка близка!)
Когда зарядился, начали обсуждать ситуацию и пробовать искать через локатор.
Приложение показало, что телефон дома. Я: « Та ну нах! Как такое возможно?!» Нажала воспроизвести звук и….. оно запщало! На всю квартиру, сука, запищало! В моей сумке, в которой я привезла продукты! Я туда, а там ничего. Но пищит, сука!!!!!!
И тут я обращаю внимание на боковой декоративный карман на сумке. И достаю из него пищащий многострадальный телефон!!!!!!!
О, КУРВА!!!!!!! Как я орала, как я орала!
Соседка-американка столько русского мата никогда не слышала! И поняла все без перевода.
От нервов закинулась шоколадом. Жменя киндер шоколада влетела как к себе домой!
Позвонила в полицию, оставила сообщение офицеру, что все нашлось. Что будет дальше с репортом, узнаю после праздников.
Такие вот дела.
А мораль сей басни такова: если тебе плохо, не выжабывайся, и не бери больше, чем унесешь. Позаботься о себе. Это будет гораздо лучше, чем разгебать проблемы, которых могло бы и не быть.

Сегодня пекла паски. Нажралась сдобного теста. Великая постница! 😂
Освоила рисовую бумагу. Прикольно в нее овощи заворачивать.
Картинка для настроения.

Сегодня наконец-то позвали на работу. Работала в Нью Джерси. Снимают новый фильм с Дженнифер Лопес.
Что я скажу, выглядит она действительно очешуиительно. Просто вау-вау-вау. Ни морщинки , ни жиринки на ней не видать. Даже не представляю ее рутину ухода за собой. Снимать нам не разрешали. Мы были типа посетители стейк хауса.
На работе я наелась сладкого. Точнее больше мучного, печенек и пудинг.
Надо прекращать эту херовую практику. Наверное поэтому меня и не зовут работать, потому что заботятся о моей фигуре 😂😂😂 Хотя шучу, конечно же. Сейчас в НЙ мало снимают. Сезон такой.

Сегодня день в минусе, в плане еды. Съела много и шампанским полирнула.

Сегодня начала считать ккал.
Вечером сьездила на кикбоксинг. Хотела немного симпровизировать , пробить защиту партнеру ( там нормальный мужик, если бы попала, не обиделся бы), но неправильно делала удар и растянула себе локтевой сустав. Из этого наука такая: слушай тренера и не выжабывайся, работай над правильной техникой.
Потом вечером сходила на открытие соляной комнаты в нашей деревне. Выпила там бокальчик шампанского и полежала, порелаксировала. Приятно.

Вес: 71,4.
Сначала обрадовалась, потому что думала что во мне все 75, а потом полистала записи и огорчилась. 18 марта было 71,2. Т.е динамика отрицательная. Это мне не нравится .
И на работу до сих пор не зовут🥲 Вообще пиздец как обидно.

Пока есть сожаление о сожраном нужно писать. Сейчас обьелась, чувствую себя как шарик с водой. Пора уже подойти к питанию осознанно.

Сегодня надела для фото брюки, которые были на меня свободноватые. А они в обтяжку. Хреновое у меня веганство какое-то получается. 🥲

Пришел мой костюмчик с Темu. Очень нравится.
Сегодня завтрак: безглютеновые выфли ( вафли, конечно же, но так смешнее😂), клубника/банан с сиропом агавы. Кофе, 1/3 батончика.

Утром проснулась с головной болью. Теперь нужно записать и периодически перечитывать: « Наташенька! От шоколада у тебя болит голова и тебе плохо. Кушай другие продукты, пожалуйста! Заботься о себе! Есть шоколад плохо для твоего здоровья!Помни об этом и делай по-другому, с мыслью о важности своего здоровья ! »
Надо бы телефон почистить, а то некуда смешные картинки сохранять. Приходится украшать посты собой любимой 😊.
Утро: двойной черный кофе и полбатончика.
Завтрак: салат из свежей зелени, нута, помидора и зеленого лука, завернутый в тортилью.
Перекус: на мероприятии схомячила капкейк.
После мероприятия кофе с мороженым.
Ужин: салат из зелени с нутом , авокадо, помидором и соусом песто, черный хлеб.
Соус песто, сука, наркоманский. Я его хомячу, как не в себя. А он калорийный! Мне по вкусу холодец со специями напоминает. Быстрей бы он закончился. Больше его покупать не буду.
Активность: беговая дорожка под кинчик « Я-богиня!». 30 мин. Немного упражнений для рук и пресс.

Немного отклонилась от своей веганской нормы. Сьела шоколадку. Молочную!
Это нервное. Работы сейчас нет, я уже месяц сижу дома. Домашние периодически выносят мозг. В прошлый четверг сходила с подругой в спа на Манхеттене. Там пара сухих саун, одна паровая и джакузи. Массаж и т.д за дополнительную плату. Взгрустнулось по Вроцлавскому Саунариуму, шикарных арома церемониях.
По ккал я переедаю. Спина болит. Похоже сто или продуло, или сорвала. Так противно болит. Ибупрофен помогает, но не полностью. Это страшно бесит, ну и как я себе помогаю? Правильно, иду поесть. Соответственно с больной спиной особо не активничаю. Даже после обычной прогулки спина воет.
Сегодня « потерлась» об пилон. Порастягивалась, чтобы хоть что-то поделать.