Утром кикбоксинг. Набила грушА.
Американские тренировки это сплошной патологический гуд джоб👍. Бьешь не туда-гуд джоб! Руку дежишь неправильно-гуд джоб! Делаешь вообще не то-гуд джоб!
Сегодня в первой линии тренировалась бабусяка. Она уже давно ходит. Очень меня тригерила. Особенно когда у меня настроение плохое, вообще пиздец!
Она живет своей жизнью. Бьет грушу как котик породы манчкин ( такой коротколапый), не хуяк-хуяк, а тяп-тяп-тяп. Да и даже не бьет , а так..легонько толкает. Какого хера ты сюда ходишь? Непонятно. Хочешь кардио и весело прыгать-иди на зумбу. И ей никто ничего не говорит.
И вообще никому ничего не говорят, не поправляют, удар не ставят. Бьешь ногой как сосиской по груше-бей на здоровье. Главное что тебе нравится. А если захочешь правильную технику-добро пожаловать на индивидуальные. И там уже совершенно другие расценки.
Еда целый день: веге оливье и шоколадные конфеты. Да, сегодня блядский срыв.
Я злая, бешеная и нервная. Закидываю это торнадо тем успокоительным, которое знаю.
Везет же людям которые излечились от РПП и ПТСР и просто живут соблюдая полезное питание не впадают в крайности. Искренне восхищаюсь и завидую.

Утром кофе с кусочком батончика, половина маленького яблока.
Тренировка: кикбоксинг.
Я уставшая попинала грушу для профилактики.
Когда фоталась, меня догнал кризис : « Боже, какая я старая!» Пиздец! Дожилась!
Теперь хожу и переживаю об этом.
Заехала в Таргет за новыми ковриками для кота. Там бесплатно давали попробовать маленький донат и капкейк. Целый! Для Америки это неслыханная щедрость. Обычно режут то, что дают пробовать на кусочки. А тут-целый и красивый!
Взяла и сьела. Вот, можно считать и позавтракала. Хотя, конечно можно было бы и не есть. Но это ж бесплатно! 😂

Вчера после съемок ночевали у знакомого. Там поела кус-кус и пару кусочков японского блинного торта.
Спала так себе.
Утром поехали на второй съемочный день . К сожалению, только выехали и выяснили , что у нас низкое давление в шинах. Нашли причину. Позвонили в страховую за эвакуатор. Пока ждали, чуваки на заправке, где мы остановились «пукнуть в колеса» по-человечески спросили что случилось и помогли. Оказалось проблема была не такая страшная, как мы предлагали. Пока это все происходило я сходила за кофе и круассаном. Кофейня оказалась очень приятной и стильной. Мне понравилось.
На съемки опоздали, но все равно отработали. Крафти сегодня было слабенькое.Пока муж с дочкой работали я смотрела сериал « Судьба на лестничной клетке». Мелодраму…Я, которая до этого с удовольствием смотрела «Чужой. Земля» и « Чужой против хищника» ( если что-я за Хищника 👍) . Эта судьба дикая за уши притянутая ванильная муть, но меня затянул.
Я поживилась парой мини круассанов и яблоком. Сделала большой кофе со сливками. Потом принесли плюшки с корицей. Съела одну…. полторы.
Нас отпустили перед обедом. По дороге домой перекусила солеными прецелями.
Дома сьела большой бутерброд с целым авокадо и творожным сыром , закусила консервированной кукурузой.
Считаю это дохрена!

На сьемках всегда есть снеки для работников и актеров(см фото). Называется krafty. Когда я устаю или долго жду пока позовут работать, хожу подъедаю. Cегодня сьела мисочку соленых снеков и 3 лимонных печенья. Мда, бананы и апельсины меня не особо заинтересовали.

Благодарю мои дорогие девушки за теплые приветственные обнимашки! Очень! Очень приятно! 😘❤️
Теперь постараюсь писать каждый день для выработки дисциплины.
Вчера утром сходила на кикбоксинг, полупила грушу. По питанию-много. Вечером даже было мороженое. Настроение вчера было мерзкое, упадническое. Подозреваю это гормоны шалят.
Сегодня я на работе. Точнее работает муж и дочь, а я поддерживаю морально. Из дому взяла запеканку с брокколи и сыр мягкий с травами. Наелась этим на завтрак. Обед- плюшка и кофе, яблоко. Немного кус-куса.

Угадайте пришел?! 😂😁
Правильно, я !
Конечно же пришла похудеть. Уже почти дошла до своего доиммиграционного веса ( 68 кг), даже видела 70 на весах. Но потом опять все пошло по пизде и я снова 73.4кг. Или 74,3 кг.
Не помню, утром взвесилась и постаралась забыть как страшный сон. Но отражение в зеркале не обманешь.
Утешаю себя что я, наверное, в душе манул (очень люблю этих кошачьих, особенно за выражение морды(см. фото1)) и просто на зиму зажировалась😂
Из прикольного-отметили Хеллоуин. Я сама себе пошила костюм. Долго думала как это назвать и придумала. « Леди Гага не минималках» 😁
Теперь хочу еще что-нибудь себе пошить.
Немного фоток с работы .

Съездила утром на тренировку. К сожалению опоздала на 20 мин, на дороге была авария.
Потом сьездила закупиться продуктами. Для души себе взяла черешни. Какая она вкусная!
Кстати, вишню в Америке не продают. Может где-то в специальном эмигрантском фирменном магазине и можно ее найти, но не в широкой продаже. Жаль. А я бы вареничка с вишней заточила бы с удовольствием!
Работы пока нет. Скучно и печально.
Вышел новый сериал « Сирены» с Джулианной Мур. Я там слегка примазалась 😂 Девушка в верхнем углу и красном платье 😂😂😂

Утром сьездила на кикбоксинг. У клуба новое помещение, в 3 мин езды от старого места. Настроения особо не было заниматься. Так, повыжабывлась немного. Покорчила из себя профи 😂
По питанию день так себе. Продуктивный. Это когда много продуктов ешь 😊
Из агентства спросили, доступна ли я на следующей неделе. Попросили свежие фото. Отправила. И тишина 😢😭

Пару дней назад взвешивалась. 71,6.
Ну не плохо, не плохо …Хотя хочу лучше.
Я так и веганю. Еще бы и ккал считать, было бы круто.
Если бы, да кабы….. Сукабля, дайте мне Оземпик!!!! В этот век высоких технологий когда сделано все для того, чтобы получить результат не напрягаясь я чувствую себя неандертальцем, по-старинке ебашущим палкой по колосочкам пшеницы!!!….
Вот как ни крути, а в жизни все дело в деньгах! Или в дЕньгах😊 Моя тренер по кикбоксингу круто похудела под наблюдением врача-диетолога. Я спросила и тоже хотела записаться. Программа стоит 3 000 баксов. Конечно за эти деньги у тебя полное сопровождение. Но такая сумма! Даже для Америки это приличная сумма. Это месяц аренды в хорошем районе. А если еще штуцер накинуть-месяц аренды в Нью Йорке на Манхеттене.
А с работой у меня пока жопэнька. Сижу дома. Говорила со своими коллегами на эту тему. Радует то, что не одна я без работы сейчас болтаюсь. А огорчает то, что кто-то сейчас работает, но не я! Вот это бесит! Поэтому развлекаю себя сама как могу. Недавно была на закрытом показе-встрече с главным актером и режиссером сериала « Игра в кальмара 2» . Фильм был на корейском с английскими субтитрами. Это напрягало. И так дупля не особо отбиваю когда быстро говорят на Английском, а тут еще его читать нужно. Читать на Английском вообще не люблю. Но прикольно было увидеть этого актера вживую.

Утром постаралась посчитать сьеденное. Уже днем бросила это занятие. Из хорошего- сегодня сходила на местный пилон. В целом я большую часть фигур сумела даже без хорошей разминки.
Надеюсь дальше будет лучше.

Чат ЖПТ сказал вести дневник и отслеживать переедание.
Так вот, отчитываюсь: переела. Сознательно.
Утром считала ккал, даже сделала зарядку. Днем за ребенком доела мороженое и понеслось….
Уныло 🙁

Дорогие девушки 😘 Спасибо большое за поздравления!
У меня какой-то чилл и релакс. Мозгами я утром встаю, зарядку делаю, сладкого не ем… Вообще молодец!
В реале сегодня тупо спала пол дня. Подумала о прекрасной утренней зарядке и завалилась спать.
Вообще ничего делать не хочется.
Вот как-то так.

Ездила в НЙ праздновать День Рождения. Собрались с девчатами, купили кофе и пирожные и сели в парке отмечать. Я привезла бутылку « Мимозы» . Еще думала, чтш лучше обычной шампаньёлы. А потом поняла, что я правильно сделала. В НЙ нельзя пить алкоголь в общественных местах. Штрафы дикие. Траву курить можно, творить херню можно, а алкоголь-низзя!!! А «Мимоза» смотрелась как апельсиновый сок в стаканчике 😂😂😂 Но очковито было.
С похудением у меня никак. Хорошо что хожу на тренировки. Это радует.

Я нормально не высыпаюсь. Потом досыпаю утром и это выбивает.
Кушаю много. Это плохо.
Из хорошего: сегодня мне повезло быть зрителем на праздновании 20 летия Ютуба в НЙ. Снимали красную дорожку. Были Мистер Бист и иже с ним. Куча ютуберов от которых вокруг тащился молодняк, а я ни одного из них не знаю.
Безопасность была на высшем уровне. Нельзя было брать с собой на сьемку телефоны. Никак. Многие ( и я тоже) проигнорировали это предупреждение и нас развернули на холдинг, мы там все оставили и пошли обратно на площадку. Должна была прийти Леди Гага, но не пришла.
Еще раз я убеждаюсь, что может счастье и не в деньгах, но с ними гораздо лучше чем без них.

Вес 70,9.
Утром сделала короткую зарядку.
Ездила по делам.
Вечером сходили с дочкой на местное мероприятие. Рисовали сову. Получилась картина « До и после работы».
Ела все веге. Из сладкого: конфета, пара изюма в шоколаде и крем с детского торта на мероприятии.

Утром еле встала. Ну это логично, если лечь спать в 3 утра. Съездила в Стемфорд к русскоязычному стоматологу и все выяснила о своем здоровье. Она мне рассказала план лечения. Теперь буду думать и деньги искать.
Там у них в здании классная лестница. Пофоткалась немного. Как же без этого.
В Стемфорде сходила в красиво декорированное кафе. Давно хотела туда зайти. Сначала думала взять только кофе, потом решилась на кусочек торта. Заказала с собой, но передумала и поела на месте. Такая я вся внезапная и непоследовательная 😂
Домой ехала около двух часов. ( это как из НЙ, хотя нормальное время без пробок-45 мин). Пробки страшные.
Дочь попросила забрать с остановки машиной, сказала что идет дождь. Я не поняла какой дождь, на небе не облачка. Когда ехала через соседний город с моим городом увидела темные тучи. Ну, думаю, ок. Может и был кратковременный какой-то. Когда заехала к себе в город, попала в сильную грозу. Фигасе, сюрпрайз мазафка! Шарашило по-зверски.
Ну, Слава Богу доехала домой благополучно, не смотря на все трудности.
Питание так себе. Нужно срочно исправляться.

Сегодня работала.
Начало работы было второй половине дня, поэтому я успела на тренировку утром.
Сегодня была покупателем в художественной галерее 2015 года , с умным лицом и бокалом яблочного сока рассматривала картины.
Так интересно работать каждый раз с новыми людьми. Сегодня на сете был фокусник, гнул ложки с помощью магии и гадал по руке.
А еще в массовке люди очень любят фотографироваться.
От этой фотографии меня чуть кондратий не хватил. Женщина делала на свой телефон, а потом переслала мне. У нее на фотках этой горизонтальной тени нет. A у меня есть! 😶🫤
Кормили вкусно . Я себе позволила кусочек чизкейка и брауни. Ну не каждый день я работаю 😂😂😂

В понедельник была на кикбоксинге.
Еще была сессия с психологом. Мне понравилась идея вместо зажора упахиваться физически. Потому что эта конструкция все равно никуда не денется, а вреда будет меньше. И пользы больше.
Сегодня планировала поехать на Шоу Дрю Берримор зрителем. Но прогноз погоды испортил все мои планы . Подняться рано утром, чтобы поехать в НЙ на шоу по хорошей погоде я ок, но если это не на работу и по дождю…Аудитории на этом шоу не платят. Но, говорят, подарки дают. Но тут возникли вопросы: дают на каждом шоу? Дают всем или избранным? Ну еще и стоять под дождем на регистрацию…. В конце концов любовь к комфорту пересилила жажду приключений. Я осталась дома .
Спала я плохо и сегодня целый день ходила как отварная сарделька.
Вечером приготовила себе такую веге шарлотку.

Я в зажоре.
Обратила внимание на интересную тенденцию: я прекратила пить алкоголь, перестала есть сладкое, но потребность « заткнуть какую-то дыру» осталась. И я ее удовлетворяю едой.
Ладно. И с этим разберемся.

Позвали на работу. Подъем был в 5 утра.
В дороге: Завтрак: батончик ( целый!) с кофе. Второй завтрак салат из зелени с фасолью.
Сегодня съездила на примерку в Сити. По дороге досмотрела « Холопа».
Вчера проспала встречу с психологом. Так обидно. А с другой стороны это огромный сигналищще, что я заебалась.