?|Day 103|?
?Доброго вечера, дорогие) Надеюсь ваш день прошел хорошо?Завра выходной, будем отсыпаться)

Завтрак:?
?Шарики "Несквик"(30гр),
?Молоко(150мл-98ккал),
?Булочка со сгущенкой(1-165ккал),
?Кофе б/с(250мл-3ккал)

Обед:?
?2жареных яйца(~210ккал),
?Хлебец(1-14ккал)

Ужин:?
?Творог 0.6%(125гр-110ккал),
?Вишневое варенье(2ч.л-44ккал),
?Банан(96ккал),
?Маленький мандарин(21ккал),
?Чай с медом(2ч.л-60ккал),
?Печенье "Конти"(1шт-115ккал)

?Типо перекус: яблоко(150гр-70ккал)
ИТОГО ЗА ДЕНЬ: ~1215
?Воды выпито: 0.7л

Ох, как у меня заела песня. "ВСЁ ЗАВИСИТ ОТ НАС САМИХ, ВСЁ ЗАВИСИТ ОТ НАС САМИХ, НИЧЕГО В МИРЕ НЕ ТАКОГО, ЧТО НЕПОДВЛАСТНО БЫЛО Б НАМ"(Ёлка поет если что)??услышала где-то, теперь весь хожу напеваю.

Приятного вечера, милые. Люблю вас?