Доброе утро! Сегодня 64,5.
Вчера было 2 приёма пищи. Последний в 19 часов. Начались КД, поэтому может привес. Вчера увидела, что отекла. Ну да ладно, будем бороться с жиром дальше.
На фото завтрак сегодня

Доброе утро! Отпустили с больницы вчера. Приехала, взвеслилась. 64,05 кг. Отвес -1,5кг за 4 дня. Настрой не сбиваться с плана питания. И держать хотя бы этот вес.
Завтрак:яйцо жареное с соской, сыр, салями, кусок батона
Обед:окрошка

Добрый день, худеющие. Вот я снова здесь. С того момента , как зарегистрировалась на данной площадке (это где то октябрь 2016 года была в районе 63 кг) у меня +6 кг. Причем все эти 6 кг я наела за один год. Питание не менялось, а вот насчет нагрузок , да. Получила права , два года назад, теперь просто лень ходить пешком, даже до магазина.
Пытаюсь встать на путь истинный.
Немного похудела теперь я 65,5
Сейчас лежу в больнице, ущемилась грыжа. Питаюсь только больничным. Своим строго настрого наказала, чтоб не носили передачки. Выпишут очень хочется взвесится.
Итак сегодня
завтрак: ячневая каша, сыр, чай без сахара
Обед :суп куриный с лапшой, суфле мясное, пюре, компот.
Ужина еще не было. Кашу и пюре съела порцию не полную..
Ps ужин творог, сыр, чай