Всем добрый пятничный вечер😉
Марафон «Контроля» день 14🍁
Утром все же осмелилась встать на весы. Конечно я ожидала большего😰, но хоть что-то. В итоге за 10 дней всего -800г. Очень надеюсь, что это ушёл именно жир🙏🏻 Замеры порадовали больше😁Бёдра -2 см, талия -4см и даже в груди -1см😂Она то куда собралась, итак прыщики🤦🏼‍♀️😂Ну да ладно.
Итого сейчас мой вес 52,6
ОГ 83
ОТ 66
ОБ 92
ОР 27 ( по прежнему)
ОЛ 52 ( не сдвинулся)
Ну если за следующие 10 дней уйдёт ещё по пару см, я буду счастлива и к черту весы😁😉
Питание сегодня в пределах моей нормы. КБЖУ - 890 / 26 / 32 / 126
Немного сбой в бжу, но завтра постараюсь лучше.
Тренировки сегодня никакой не будет, так как разболелась окончательно.Почти весь день лежу, аж бока болят, но сил хватило только на приготовления ужина. Сделаю выходной, а в выходные наверстаю💪🏻
Всем удачных выходных😉✌️❤️