Предновогодний марафон -день 10❄️
.... а воз и ныне там....😅
Вес 53,5
Ну что продолжаю идти дальше.
Питание: сегодня разгрузочный день на кефире. Признаюсь к вечеру уже от него подташнивало....А от слабости подтрухивало😂
Из тренировок осилила только марафонские упражнения. Сил маловато, даже кофе не бодрит.
Посмотрим завтра на сколько был сегодня эффективен день.