Стоить вспомнить для чего ты это делаешь. Ты же не забыла свои жирные ляжки? Ну,конечно,как такое можно забыть! Устала от спорта? Сбегай-ка к зеркалу и оцени количество жира на своем теле. Приятно? Не думаю. Ты же в летних платьях выглядишь ка бегемот! Хватит жрать и оторви свою жирную жопу от дивана! Каждая сожранная крошка хлеба дает тебе целый шаг назад. Разве к этому ты стремишься?.. Всегда помни о своих целях...

Сегодня хотелось бы поговорить о стремлении и цели,движущих мной. Их можно рассматривать и как мотивацию. Итак, изначально моей целью было не видеть этот кошмарный целлюлит и жир в своих летних платьях. Потом я начала осозновать на СКОЛЬКО же я поправилась. Пожалуй,это было одно из бОльших потрясенний... Решила,что попусту время терять не стоит и хватит искать себе отговорки-жир самне уйдет. Начала следить за питанием и заниматься спортом. На самом деле это так просто, если получать от этого радость. Да-да,похудение нужно воспринимать с УДОВОЛЬСТВИЕМ. Но об этом,пожалуй,будет отдельная статья:)
Самое главное-не ставить себе целей похудеть быстро. Это процесс энергоёмкий и долгий,не стоит напрасно надеятся на быстрый результат. Но и не стоит закрывать глаза даже на малейшие изменения. Радуйтесь им,пусть они сподвигают вас на дальнейшие свершения и тогда победа будет не за горами?

Конечно же, как и любой худеющий человек,часто думаю о мотивации. Заметила такую интересную штуку,что очень уж любят наши девушки худеть "во зло кому-то". Когда-то и я пыталась худеть по этой "системе". Однако это не приносит должных результатов. Для мотивации себя нужно понять одну банальнейшую вещь- это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно только тебе. Важно,чтобы эта мысль осела глубого в мозгу. Иначе никак. Успехами других мы можем только воодушевляться,брать пример. Нужно действительно большое стремление стать лучше. И пока это движет нами,все получится ❤✨

Милиардная попытка похудеть. С детства была полеым ребенком. К 10 классу я похудела, но не умышленно. Похудела не очень сильно,но все же стала более привлекательной. Впервые начала худеть самостоятельно на 1 курсе. И,к слову, весьма удачно. Мне удалось похудеть до 55 кг. Но после(медленно,но верно) начала набирать вес и вот на сегодняшний день я нажрала себе аж 72!!! Мне не верится в эту цифру и в то,что я когда-то была худой... Конечно, я пробовала худеть,но все это было тщетно. В общем,сейчас у меня куча проблем начиная от самооценки и заканчивая целлюлитом. Что ж,придётся исправлять. Я искринне верю,что это лето сможет изменить мою жизнь. Ну-с, с богом! Милиардную попытку похудеть объявляю открытой!