?Отчет за 22.11.16?
Грамотное планирование - это здорово, но с ним пока я не знакома.
День пошел абсолютно не по плану.
Начиная с завала на работе, заканчивая тем, что когда вечером приехала к ученице на занятие, кружила вокруг дома минут 30 пытаясь припарковаться. Мест не было, вообще. Временами "особо умные дебилы" перекрывали во дворах проезд (за вчерашний день насчитала таких аж 4 человека, причем один из них вообще оставил авто минут на 15) и начинался коллапс, со всех сторон по три машины и пятится естественно никто не хотел.
Определенно задом я столько не ездила, сколько вчера.
✅Питание - на пять с плюсом. В 08:00 - завтрак, в 13:00 - обед, в 17:00 - ужин.
❎Спорт - не успела. Звучит банально, но это так. Из-за моей удачной парковки, занятие началось на 30 минут позже. Ну и соответственно домой я приехала около 10 часов вечера. Поужинали с любимым: он кушал, а я чай пила. Приготовила одежду на завтра и все. На часах 11 - отбой.
Режим стараюсь соблюдать,ибо живем за городом в частном доме,и для того, чтобы попасть на работу к 8 утра, приходится вставать в пять.
❎Бытовуха - запланирована была грандиозная готовка. Но мама вчера приехала раньше и наготовила вкусняшек по каким-то найденным чудо-рецептам. Мужики все съели. Сегодня кухня на мне?

?Магги?Творожка?
?2 день? Вес/отвес: 65,6кг/-1,8 кг
Питание:
❄️Завтрак: творог Данон мягкий 0% + груша ?
❄️Обед: куриная грудка
❄️Ужин: салат из огурца, помидора и тунца и апельсин

Спорт:
Если мой отвесище связан с тем, как я вчера нелепо корячилась 15 минут, сегодня я прозанимаюсь полную тренировку? На повестке дня все тоже самое, только, надеюсь, без тошноты и боли в животе. Тем более Кд к концу подходят)

Бытовуха:
☄️Составить список продуктов
☄️Успеть посетить магазин и аптеку
☄️Готовка

Ps. Кофе, не подведи ?

Отчёт за день ✨
Питание ✅ все по плану, голодно не было?? Люблю творожку?
Спорт❕❔ сделала 2 круга из 4, потом резко затошнило и живот заболел, все-таки с кд не вариант заниматься ?
Бытовуха ✅

Я молодец ??

?Магги. Творожка.?
?1 день?
Питание:
❄️Завтрак: мягкий творог данон 0%+зеленое яблоко
❄️Обед: 3 зелёных яблока
❄️Ужин: мясо(?) или курица

Спорт:
Хочу попробовать тренировку из бс8.
До чт попробую, если пойдёт, то поучаствую в конкурсе в дд?

Бытовуха:
‼️Постирать рубашки
‼️Перестелить белье
‼️Пропылесосить

Вес|Объёмы
67,4кг
Ог: 96
От: 72
Ож: 86
Об: 101
Ол: 57

1 запись ☄️

Всем привет ✨
Меня зовут Мари? 25 лет, рост 170?А вес...67,4?
Максимальный был 84? Минимальный этим летом 61.
Набрала с сентября почти 6,5 кг?
Хотя собиралась на этот же вес похудеть к Новому Году ?

До Нового года 41 день.
Хочу провести их с пользой.

Магги мне в помощь ?
Поскольку не первый круг будет, сидеть буду по схеме 123123

Спорт обязательно.
Начала уже некомфортно чувствовать себя. Все-таки перевес уже пошёл.

Помимо этого, хочу привести мысли в моей голове в порядок и начать следить за домом, поборов наконец-то свою лень.

Каждое утро буду ставить себе мини-цели на день, а вечером или на след. день отчитываться о проделанной работе ?

А ещё летом у меня свадьба.
И мне хотелось быть хрупкой, нежной и воздушной невестой ??

Да прибудет с нами спорт, сила воли и упругая попа ?