22 апреля, 18:55
6/28 Сушка.
Работаю в ночную смену до 8ми утра.
10:30 - омлет с помидором и сыром.
12:30 - куриная "ватрушка" и кусочек сыра
ВССА. Тренировка.
15:30 - протеин.
18:20 - куриная "ватрушка" и кусочек сыра.
22:00 - 1/4 яблока + протеиновое печенье.
01:40 / 04:20 / 07:00 - белковая вкуснятина.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
ой, сколько всего вкусного!
Муська, Да сегодня прямо наготовила всяких вкусностей 🍰🍩🍨 все получилось 👍, только "ватрушки" немного пересушила...
old, А из чего это вкуснятина белковая?
ЕлЕна 🕉ПрЕкРаСнАЯ🕉, Прямо очень рекомендую попробовать...👍👍👍🍨