15 января, 13:41
15/80.
1. Тренировка ✔
2. Питание - разгруз (741 ккал) протеиновое печенье (4 шт) - 35% белки, 32% - жиры, 32% - углеводы (Б - 56гр./Ж - 40гр./ У - 40гр.) ✔
3. Кофейно-медовый скраб ✔
4, Маска для волос - облепиховое масло + димексид ✔
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Вкусное печенье? Я видела у нас в магазиназ такое, ни разу не пробовала)
Белка_, Мне очень, я прямо люблю его, и сытное 1 печенье - 186 ккал.
С шоколадом самое вкусное по мне, орехами и медом на втором месте, и просто с орехами самое неинтересное по мне...
Разгрузочный день на протеиновом печенье?
Это же замечательно...
Йоу, Главное вкусно и легко переносится, ккал посчитаны.
old, Спасибо за ответ, куплю попробую)
Белка_, Пожалуйста😇, и по весу минус хороший (2.1кг), но главное не увлекаться...😘