Доброе утречко👯 Эх, у меня сегодня последний выходной день, а потом начнутся тяжёлые рабочие будни, 3 рабочих▶1 выходной▶3 рабочих😖 Жизнь-боль.

Завтрак был вкусный, сытный, калорийный, очень захотелось шоколада, который оказался так себе, но я его доела😀 Хорошо, что все любимые конфеты "Чио рио" и "Спринт" сложила мч с собой, иначе, я атаковала бы их и не остановилась бы, пока не доела😂 Кстати, новогодние конфетные зажоры у меня были именно на конфетах "Чио рио", они божественные! 😍

📈⁣Ах, да, вес: 43.7 (+100 гр.)
✔2 ст. водички перед завтраком💧💦

Завтрак: овсяша + ряженка 3.2% + мёд + семена льна + пшеничные отруби с брусникой; кофе б/с + шоколад с печенькой внутри (2 зайцев🐇 убила, вроде бы, шоколад ела, но и печенье тоже😆) + половинка злакового батончика (орехи и мёд) + хлебцы Dr Korner с сыром рикотта и итальянскими травами🌱🌿
➡КБЖУ: 543/19.7/25.4/70.7

📽Вчера ночью смотрели с мч фильмец про Фредди: ⁣"Кошмар на улице Вязов", наверное, мы единственные, кто не смотрел этот фильм, я много слышала про него, но не смотрела, а вчера случайно по ТВ-3 наткнулись и посмотрели, мне понравился.😀

Сегодня, по плану, питание на 1400 ккал (Б: 105 гр./Ж: 39 гр./У: 158 гр.)
Хорошего дня всем, чудесного настроения и желаю вам не замёрзнуть в этот дикий день! 😅😊