Совет: сходи к врачу.

Я такая же.до боли,тошноты,ненависти.вкусное и невкусное.все вместе.это психологическое.

попробуй, если захочешь есть, сделать упражнения, захотела сладкого, присела раз 10-20, пресс, обруч, делай упражнения)))) и фигурку подтянешь и не будешь есть вредное))

Didi, ?

Был такой период. Сейчас понимаю, что ела из-за проблем с принятием себя и общением.

Это психологическое, почти та же проблема, ты не отчаивайся, у тебя всё получится, я в тебя верю :)

Хельга Патаки, Может у меня так же...но я в себе не разобралась

Безграничное Уныние, Спасибо)

лучше к психотерапевту. проблема тяжелее,чем вес. попроси помощи. все наладится?

Ты верно подметила, дело не в силе воли. Но дело именно в желании. Пока для тебя желание кушать много больше желания похудеть. Именно постоянные мысли о еде влекут тебя к холодильнику и в магазин. Попробуй поменять мысли. Ведь нашим организмом управляет мозг, а не желудок. Возможно грамотный психолог тут больше поможет, но, я уверена, что ты сама в силах с этим справиться. Раз ты самостоятельно обозначила эту проблему.

LyubovM, В ваших словах что то есть. Спасибо, я очень постараюсь изменить хоть что то

Airi, Посмотри фильм Секрет. Когда то он мне очень помог изменить свои мысли и поверить в исполнение желаний. Мне его посоветовал психолог. С тех пор моя жизнь изменилась. Мы живем так, как мы думаем. Все проблемы в голове.

LyubovM, Обязательно посмотрю, спасибо ещё раз за понимание и поддержку)

Airi, У меня одна знакомая очень похудела при помощи доктора Гаврилова. Там как раз психологи с ними занимаются. И после похудения они их наблюдают. Может в твоём городе тоже есть филиал их? Попробуй к ним позвонить и раскатать о своей проблеме, что они посоветуют. Моя знакомая была более 100 кг, а сейчас 60-65 уже много лет. Попробуй просто позвонить.

*рассказать

Airi, Доктор Борменталь ещё есть...это вроде как одно целое было...просто разбежались и назвались по-разному. Вроде бы так.

На счёт фильма секрет, согласна. Посмотри!!!! Я тоже на жизнь стала смотреть по другому?

Я вот тоже таким страдала, срывалась и запихивала не важно что, но в огромном количестве. Никакие диеты, методики питание и пп не помогут, только порядок в голове (по крайней мере по себе сужу). Не советую пользоваться моим опытом, но я добилась осознанности того что ем путем голодания, путем сильного сокращение калорий. Если есть возможность обратись за помощью, если нет, то ищу свой волшебный ключик различными экспериментами.

Диана :), Я голодала , падала в обмороки даже, но в итоге потом опять набрала и из-за ерунды... а есть тогда вообще не хотела уже, ещё бы немного и было бы нормально , но сорвалась из-за нового года, я тоже считаю что лучше голодать, потом конечно наберу, но после снова смогу поголодать и опять похудею...замкнутый круг. Других путей у меня нет

Airi, Твой пост и обо мне тоже. Всю жизнь была такой, запихивала в себя все подряд, всегда ходила голодная, но не физиологически, а психологически. Летела в магазин или кафе за едой, много покупала, а потом ела в 3 горла. Уже тошнило, больше не могла, потом дико болел живот, но я все равно ела. Это очень мерзко. Сейчас, тьфу-тьфу, отвыкла от этого, возможно в этот раз я более точно обозначила свою цель, не просто похудеть, как было раньше, когда сидела на диетах, а именно стать худой, у меня есть реальный стимул, я каждый день представляю какая я буду, возможно это формирует защиту от переедания. А еще я пообещала себе, что если в этот раз не добьюсь цели, прекращаю все отказы от вкусняшек и остаюсь жирухой навсегда. По-хорошему в нашей ситуации нужен психолог, ибо у нас внутренний диссонанс, и только он сможет это исправить. Но для начала поговори с собой, ты должна четко обозначить цель, зачем тебе это надо, и что превышение еды по количеству и по калориям отбрасывает тебя от цели. Держись ...

Olacri, Спасибо большое, я много с собой беседую, но пока это мало чем помогает...а вы как худете? На какой то определенной диете или пп?

Airi, 3,5 месяца на низкоуглеводке и низкокалорийке 500 - 700 ккал, сейчас 2 недели уже на БУЧе. Все это в рамках правильного питания. Нравится, что эти системы питания не являются по сути диетами, ешь что хочешь, но укладывайся в определенные рамки, выбор что поесть огромный, поэтому думаю и срывов нет. До того как начала худеть тоже много с собой разговаривала, но как об стенку горох, нажиралась снова. Мне очень помог поначалу сайт А. Фалеева, почитай его статье по психологии, реально помогает.

Olacri, Хорошо, спасибо ещё раз)