Сегодня я не сорвалась:) Но минус в этом дне, в том что я сегодня целый день думала о круассане и о мороженном? Почему именно об этих вкусняшек?? Наверно, потому что я начала читать книгу про Парижь, а там пьют кофе с круассаном, эх... ? Но все же, я сдержалась и ничего не купила?
И еще у меня ужасно обветрились руки и губы, теперь они так болят((

Рацион на сегодня:
?Завтрак: овсянка на воде, с ч/л вишневого варенья
?Перекус: половинка киви и 3 чернослива
?Обед: макароны по флотски
?Перекус: 1 чернослив и одно яблоко?
?Ужин: салат (вареная свекла и морковь, яйца и соленые огурцы, заправленный раст. маслом)

Питье:
☁Кофе с молоком и корицей
☁Чай зеленый (2)
☁1,5л воды
♦Итого: 860ккал

♦Уражнения делала ?