я завтра домооой)) И для своих любимых я сделала торт🍰😊 Очень надеюсь, что получилось вкусно, хочу чтоб им понравилось и было безумно приятно)) ведь так старалась, с такой душой делала❤ долго думала как украшать, сидя перед своими давнишними запасами (как-то тут я про них писала и даже фотку кидала) хотела еще печеньки орео тыкнуть, но после того как написала надпись и узоры, то уже места не осталось..
Теперь главное его довезти!
Хах, а когда делала, то это съем, то другое попробую, потом еще печенье орео🍪 одно все таки съела. А еще у меня сметаны не хватило и я пошла в магазин😄
Конечно, торт не очень получился( кривовато как-то. Но я старалась..😓

Когда готовила этот торт, параллельно расчитывала калории. И вы представляете сколько вышло? 230 ккал (округлила). Я слегка удивлена. Все ингридиенты вносила, а получилось очень даже нормально калорий. Но я не посчитала шоколадную надпись и миндаль. Вот

Сегодня сделала замеры:
ОГ-84(-1)
ОТ-65(+1)
ОБ-88
Вес: 46,3 (+1,2)

🍴Питвние:
🍇Завтрак: овсянка на молоководе б/с с половинкой банана🍌 Кофе с молоком б/с☕ с 3 финиками😻
🍇Перекус: свекольный салат с сыром с майонезом:( и маленькая вафелька "десерт"(20 гр) и кофе из автомата б/с ☕(перекус не ахти..)
🍇2 Перекус: яблоко
🍇Обед: гороховый суп🍜 куриное мясо🍗 кусочек злакового хлеба (20 гр)🍞
🍇Перекус: всякая фигня от торта..🍰
🍇Ужин в 20:30: Злаковый хлеб с твердым сыром
Итого: где-то в районе 1300 ккал