11 января, 14:25
как же хочется простой человеческой шаурмы (спойлер: здесь её нет. покажу любимую из тбилиси. хинкальки, кстати, я рисовала).
как-то само собой разбила свой путь зожа на временные промежутки по десять дней. так легче проживать, более адекватные и достижимые рамки, иллюзия огромного прогресса.
42 день уже, кстати, и только теперь стали появляться какие-то видимые внешне результаты.
первые три недели я не ощущала никакой разницы и частенько ловила себя на мысли «да нахуя мне себя ограничивать, если ничего не меняется и всё тлен».
сейчас уже никаких отёков, головных болей и бессилия. приятным бонусом — верх отхудел своё и в порядке очереди уменьшаться стали пузико и жёппа. ляхи, настанет и ваше время.
в любом случае, основные цели завязаны на самочувствие и здоровье. слишком хорошо помню, какое «похмелье» было после компульсивных срывов. плюс иммунитет скатывается в днище, и организм сыпется автоматом. а болеть хуёво, по возможности избегайте этого.
поэтому продолжу ебашить дальше, что поделать, жизнь после тридцати.
Один раз в колледже мне отдала остаток (блин, звучит то как 😂😂😂) подружка, там где чисто капуста и кетчуп с лавашом остался)))) Выпачкалась как 🐷🐖😂 У нас дофига где продают, но веганской нет. Сама одно время делала, но 🤔💭 потом с брекетами стало неудобно и перестала. Надо как нить замутить себе!
А 42й день чего? Пониженного калоража?
Хинкали классные🔥🔥🔥
Жизнь после тридцати…да. Выглядишь ровно так, как и сколько за собой следишь.
Ты умничка, все будет! Желаю упорства в достижении цели!
Xel, а, да, неочевидно. 42 день здоровых привычек. всякие там полезности, вакуумы, лимфодренажи и сбалансированная еда. всё то, что годами нарабатывалось и проверялось на практике, но проёбывалось из-за рпп. вот сейчас без срывов и в балансе.
бля, звучит как одержимость, но на деле фокус на хорошем самочувствии, а не похудении, вот.
Happy End, шаверма — пища богов. только чёрствые сухари её не любят.
не видела тут лаваш в продаже, но если найду, то сделаю зожную — надо замутить шавермный четверг всем сайтом.
Forever_young, да ладно выглядеть, надо ещё чувствовать себя не зомби. я реально превращаюсь в овощ при неправильном питании, сил нет и апатия.
так что тут просто базовый инстинкт самосохранения)
Aglai, спасибо 😅 я черствый сухарь, приятно познакомиться)))
Happy End, разбиваешь мне сердце!
Aglai, Прямо или мысли пишешь!😀