Всем привет! Картинка про меня)
Утром я была всё ещё расстроена из-за вчерашнего разговора с парнем. Удалила эти свои злополучные видео, а сейчас уже под вечер ситуация кажется смешной и глупой) Люблю я принять всё близко к сердцу и накрутить себя.
Съездила в библиотеку в универ - там холодно, жуть. Сидела там около часа с ноутом и литературой. Была за это время единственным посетителем. Впрочем, неудивительно: кто ходит в библиотеку на каникулах, тот я) В универе купила небольшой стаканчик горячего шоколада (увы, с сахаром по умолчанию) чтобы согреться. Потом долго колебалась, идти в магаз одежды или нет. Денег не хотелось много тратить, но решила развеяться и хотя бы просто поглазеть и померить. Очень понравилась одна рубашка, но моя вечная проблема, что рубашки мне нормально в груди сидят, а ниже прям оверсайз какой-то начинается. Очень сложно подобрать рубашку прям точно по фигуре. Её не купила, но, думаю, что на следующей неделе можно снова за ней вернуться, если не купят. Д-девушки😃 Зато прикупила футболку по дешёвке, футболок много не бывает)
Дома в мульте меня ждала уха. Ну, как уха...От рыбы там были только хвост и голова 1 маленькой щучки, всё остальное - овощи и крупа) Да и ещё я многовато воды, кажется, налила: уха убежала немного. Но вкусно вышло и некалорийно) Позанималась англом, почитала, постирала...Обычный день, в общем)
Завтра мне надо рано встать и ехать в другой район города утром, поэтому надо лечь пораньше и выспаться. Не будет возможности взять с собой еду, и не знаю, сколько там пробуду, поэтому, возможно, буду есть что-то быстрое, но это в крайнем случае. Постараюсь терпеть до дома или найти здоровую альтернативу.
🍇Питание🍇
🍈Пшённая каша, курогрудка на пару, мексиканская смесь на пару, хлебцы
🍈Горячий шоколад (180 мл)
🍈Уха, хлебцы (2 тарелки с интервалом в пару часов)
🍈Творог 9% с клетчаткой, сахзамом, семенами льна и шоколадным протом
🍈Творог 0,5%, йогурт
💧1,5 л

🏋Физическая активность🏋
🏌Упражнения с гантелями (2 кг)

🐇Уход🐇
❄Маска для лица с глиной
❄Массаж

🕶Саморазвитие🕶
🇬🇧Английский
📋Написание диссертации
📒⁣С. Кінг - "Ловець снів"


📕Оценка за день - 5