‼Задание на марафон‼(суббота)
Девули, задание на сегодня!
⁣17й день
"Ты где? Я в Майами "

Тренировка состоит из 3х частей
🍉1 часть:
2 упражнения, 4 круга, 20 секунд отдыха
30 горижопов
10 сисеполов
Отдых 2 минуты
🍉2 часть:
2 упражнения, 5 кругов, 1 минута отдыха
30 скалолазов
1 минута планка
Отдых 2 минуты
🍉3 часть:
30 берпи

Кто не делает бёрпи, заменяем 30 горижопами.