16 ноября, 19:35
Так! Девочки, как вам сегодняшнее задание? Далось с трудом или легко? Надеюсь, что 2 вариант!🍔
Задание на завтра будет сложением, но уже на следующий день мышцы будут гореть!
Сжигаем жир с живота.🍑
1 картинка - 20 раз
2 картинка - 30 раз
3 подхода!
Не забываем о дыхании и о диете ( Пп )
Повторяю! 70 % зависит от питании! 🍌
Всем удачи!❤️
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Уху)))прессик,так ждала))
+. Далось с небольшим трудом, т.к. мышцы болят после вчерашней тренировки?
Я тоже хочу к вам!
Все классно!!!
Наталья_16, Присоединяйся!
Классные упражнения! сделала пока 2 подхода (3 на вечер оставила) - всё горит! Ксюшенька - ты чудо тренер! ✨ Диплом фитнес-инструктора тебе! ?
Да, упражнения хороши! Но после основной тренировки я смогла сделать только 2 подхода. ??