нашла вам вдохновляющую песню🍑
⁣

🍚завтрак: банан + яблоко + льняное семя, вода с имбирем и лимоном
🍚обед: каша с куриным филе и овощами, вода с лимоном и имбирем
🍚ужин: хлеб с кабачковой икрой, 2 вафельные конфеты, вода с лимоном и имбирем
🍼вода, вода, вода

📚книга дня: Анджей Сапковський "Відьмак: Меч призначення"
об'єктивно кажучи, чудова серія. але ні як не можу полюбити фентезі, тому адекватно сприймати книгу не вдається.

не смотря на то, что я мало ем и много хожу, я всё же продолжаю поправляться😭😭 какого черта.
🍚завтрак: хлеб с сыром, вафельная конфета, вода с лимоном и имбирем
🍚перекус: кокосовое печенье, вода с лимоном и имбирём
🍚ужин: каша с овощами и курицей, хлеб с кабачковой икрой, хлеб с сыром, вода с лимоном и имбирем, 3 печенья

мне как-то больше нечего сказать. читала я сегодня про жизнь мученицы Евгении - мучилась она довольно своеобразно, с приключениями.

🍚завтрак: хлеб с сыром, 3 печенья с шоколадной крошкой, вода с лимоном и имбирём
🍚перекус: 2 кокосовых печенья
🍚ужин: каша из турецкой пшеницы с курицей и овощами, хлеб с кабачковой икрой, 3 вафельных конфеты, вода с лимоном и имбирём
🍼вода, вода с мандарином

хожу, учусь, носки покупаю - вот и весь мой день.

сегодня очередной день встреч, снова гуманизм, эксперименты и куча студентов, желающих общаться. так что, какая еда? две печеньки - и вперед!

🍚завтрак: 2 хлеба с сыром и вода с лимоном
🍚ужин: каша из турецкой пшеницы, хлеб с паштетом, 4 печенья, вода с лимоном.

что это за питание? это питанио-студиозо😅

🎧музыка дня:
Sirotkin - Мун
послушайте, это чудесная песня💏