Здравствуйте)) какие делаете упражнения на пресс?))

Массаж, упражнения, больше ничем наверное. Низ+верх+косые. Сходи с тренером позанимайся, может он что-то посоветует. Пленкой оборачивай.

Ова, Итак с тренером,и массажи делаю.еще и вес стоит(((тренер говорит не все сразу и т.д.но я три недели усиленно занимаюсь,а толкууу.что это даже незнаю((

Обёртывания пробовали? Говорят помогают и для живота

Маруся*, А когда наклоняешься, живот вываливается наружу?

Баночки вакуумные купите, и обертывания, чередовать термо (разогрваюшие с перцем, сухой горчицей, если нет противопоказаний) и питательно-подтягивающие (глина, мумие, ламинария).

Это в плюс к упражнениям. Везде пишут, что без сушки живот не убрать. Мол кубики будут, но под слоем жира. И доверять тренеру, путь к красоте он для нас такой - долгий и сложный, но тем приятнее потом результат!!!

Ова, Да((

Кали, Спасибо за совет?

Маруся*, Значит занимайся. Еще не накачала. Он должен оставаться плоским.