15 июня, 17:45
Утречком встала на весы, -0,8 кг...водичка уходит, но мне так радостно 😀
Сегодня снова гречка. Добавляю в нее каплю соевого соуса без сахара, мне так легче.
Сегодня нужно собирать вещи, завтра переезжаем на пару недель. Так что у меня из физ.нагрузок сегодня адовая генеральная уборка и шуршание по закуткам с собиранием чемоданов 😁
Вообще я бы очень обрадовалась, если бы гречневая диета помогла мне сбросить 7-10 кг. Строгие диеты для меня просто какой-то ад, особенно диета на крупе. О полезных ее качествах я знаю, но 10 дней без мяса мне не снились даже в кошмарном сне. Если будет совсем трудно, буду постепенно добавлять вареное или запеченное мясо (говядина, курочка, индюшечка)...*чуть не подавилась слюной*.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Соевый воду может задержать))
😅 мне наоборот тренер "прописала" есть много мяса, а крупы наоборот почти запретила (80 гр. готовой утром). А я так люблю гречу)
Happy End, Я сейчас почти всплакнула) Он был моей надеждой продержаться подольше, был мне, как брат)
BigPanda, Ох, счастливая вы) Я только второй день на диете, а мечтаю о мясе, вроде два месяца его не ела)