Я с тобой! Удачи тебе и верь, что все получится!!!

Алиса в стране диеты☆, Спасибо, очень приятно ?

Удачи!? и терпения!?
Понимаю то чувство, когда настроился и обстоятельства заставили взять перерыв((( это очень обидно( у мя был вывих колена с осложнением, связки порвала( долго не могла вернуться к тренировкам, в том числе и психологически сложно заново входить в ритм

Ты очень хорошо выглядишь! И фигура отличная. Мне б такую!!! Но нет предела совершенству))) Поэтому, если считаешь, что нужно иди дальше, не останавливайся и пусть желаемое будет достигнуто! А мы поможем, как сможем, поддержкой?

Chiffa_ld, Да наверное мне с психологической точки зрения тяжело... Но надо!!!! Без спорта нельзя никак, я хочу красивое тело, а не просто худое....

♥ㅤㅤㅤ Капризуля ♥ㅤㅤㅤ 🙈🐾, Спасибо большое, но есть одно маленькое но и вот оно, хочу качественно

N.S., Спорт повышает самооценку среди прочего, помогает при лабильном настроении и вообще много чего делает.. просто, наверное нужно начинать вот как будто никогда не занималась, с умеренного темпа и без претензий к себе))
Молодец, что удержала вес, а меня вот после травмы хорошечно разнесло( родители не заботились о питании и от жалости пихали в меня все, что мне хотелось?

N.S., Ну, у тебя же не так как на первом фото))) Я уверена в этом. Пусть там может не идеальные булочки, но и не такие. Тут кожа человека, который похудел на очень, очень и ещё раз очень большое количество килограмм. Не зацикливайся. Фигура отличная у тебя. Правда. Просто подтяни как ты хочешь физ. нагрузками. Всё будет как ты хочешь. Только начни!?

Chiffa_ld, Просто вот разница до и после операции

N.S., Справа до, да? Да, печально терять такие результаты, но все поправимо!) Мышцы ж не успели слиться, верно? Атрафированности не было? Или долго лежали?(
У мя левая нога кнчн нифигово так атрофировалась пока лежала месяц и потом в гипсе ходила месяца четыре?

♥ㅤㅤㅤ Капризуля ♥ㅤㅤㅤ 🙈🐾, Ты права, просто как любой девушке, хочется все и сразу, но мы сами скульпторы своего тела ??
Поэтому снова в бой, за красоту!!!!

Chiffa_ld, Нет до атрофированости не дошло, но прошло полгода, и теперь я могу полноценно заниматься, и дай Бог сил мне вернуться к правому состоянию, это полгода работы над собой!!!!

N.S., Успехов!? я уверена, все получится!
Главное - начать, и не пытаться сделать много и сразу) я так часто делала, срывала неокрепшие мышцы и пропускала потом трени( глупенькая была)) теперь умеренно начала, но регулярно

Chiffa_ld, Спасибо, я очень буду стараться, так, что жду поддержки?