27 октября, 12:36
Всем привет? Давно я сюда не заходила. С 16 октября я старалась не кушать после 6. Ближе к 6 часам я съедала 1 грейпфрут и потом пила только воду. Так я делала до сегодняшнего дня и буду делать дальше. Так как вчера на взвешивании мой вес был 55.8, а 16 октября он был 57,3. То есть минус 1,5 кг за 10 дней. По поводу параметров: грудь осталась на месте, талия - минус 4 см, бедра - минус 2 см.
21 сентября, 10:00
Всем привет! Что-то совсем не хватает времени заходить сюда. Но хоть и не захожу, но стараюсь питаться правильно. Но что-то мой вес стоит на месте, ниже 56,5 не уходит и выше 56,7 не поднимается. Наверное надо сначала посидеть на диете, а потом уже поддерживаться правильного питания, чтобы вес не увеличивался. С 1 октября планирую сесть на диету Дюкана, ну а пока буду дальше наедаться арбузиками???
12 сентября, 16:03
Поняла, что очень сильно хочу арбуза. А ведь хотела с завтрашнего дня сесть на диету Дюкана, а там арбузы только в 3 фазе разрешены((( Решила, что пока сезон, буду кушать арбузики. А через несколько недель сяду на диету. Но все равно до диеты буду стараться правильно питаться, а не так как сегодня, макароны заедать картошкой(((
6 сентября, 10:30
Сегодня перед завтраком выпила воду с лимоном и медом. На завтрак - рисовая каша с изюмом, курагой и льняным семенем + зеленый чай. Еще вчера купила витамина Rigenforte, а то волосы сильно выпадают. После завершения гв волосы тоже выпадали сильно и эти витамины мне помогли.