10 января, 06:38
Дамы, у кого-то ещё КД проходят под лозунгом "Лечь и умереть"? Как вы справляетесь с болями, следите ли эти несколько дней подробно за питанием, тренируетесь ли?
Начало моей подготовительной недели совпало с началом этих дней, и уже второй день всё идёт наперекосяк ?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я лежу, на работе еле сижу первые дни под ибупрофеном. Не знаю как можно заниматься, если мне ходить больно + резко падает давление и энергия на нуле. Не считаю что пару дней сильно влияют на результат.
У меня первый день всегда на таблетках, иначе вообще полный мрак ? Понятное дело, что все физ.нагрузки отменяются
Я тоже лежу,а еще я перед ними вес набираю,а из-за этого депресняк,а по поводу болей,странно но их нет уже второй месяц,надеюсь вес уйдет после них
я стараюсь от болей спасаться пластырем, если совсем плохо, то нурафен.
С питанием отдельная тема, первые 2 дня вообще есть не могу, про тренировки вообще молчу, проще сдохнуть
Кетарол и вперед. Упражнения делаю всегда и стараюсь есть меньше, чем в обычные дни, иначе...??? Почва в КД благотворная, чтобы окабанеть?.