12 января, 17:47
Всем привет ???
Пришла пора и мне взяться за себя! Все мои комплексы и проблемы со здоровьем так или иначе связаны с моим лишним весом, который всю жизнь меня опоясывал. И сейчас муж уехал в командировку и у меня появилась возможность выработать привычку правильно питаться и заниматься спортом,а то когда дома не одна,он постоянно подначивает меня на роллы, блинчики,пиццу или что-нибудь еще????
Сейчас у меня 19 недель беременности, так что самое время привести мышцы в тонус. Очень надеюсь что все получится ??
Смотрю на фотографии со свадьбы и прям в ужас прихожу,как же я себя запустила. Очень не хочется что бы муж и в дальнейшем видел меня такой. Хочется быть красивой мамой и желанной женой???
Рассчитываю на вашу помощь и поддержку
#день1
Я думаю, что спортом заниматься нужно после консультации со специалистом, учитывая ваше состояние)) а так вы правы- беременность не повод распускать себя! Удачи
Elenadrako, Я консультировалась во вторник, никаких противопоказаний нет?
Спасибо большое за поддержку???
Похудиари, спорт разный бывает!главное без резких движений!??
удачи!здоровья Вам и малышу!?
ЛюсЁчек, Спасибо большое???
Ну спорт в беременность не стоит. У меня сестра занималась до беременности и то был под запретом. Максимум-прогулки. Лучше заняться собой после родов вплотную.
Ова, В период беременности рекомендуют заниматься плаванием, пилатесом и йогой. Вот на них я и попробую подсесть☺ Да, и беременность у каждого индивидуально протекает, мне врач наоборот рекомендовал заняться собой, что бы было легче отходить и родить