23 августа, 21:46
Как я и писала в своей первой записи... К концу недели я хочу определиться с видом физической нагрузки! ?
Девченки! - Поделитесь свом мнением!??
Кому что больше нравиться?? ? ?
Что выбрали вы? ?
P. S. Рассматириваю - аквааэробику ( очень люблю воду ??, как один из видов ( да, их будет у меня 2 ?)
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Скакалка-очень действенный "инструмент"
Скиппинг, так сейчас называеться вид занятий на ней, говорят поддерживает в тонусе все тело и способствует похудению всех групп мышц
Только нужно правильно делать упражнения
Почитайте в интернете, неплохая альтернатива бегу
Удачи в похудении ?
Нравится интервальный бег. Так же круговые кардио-тренировки. Они как раз и направлены на жиросжигание.