22 января, 22:18
Что сказать о сегодняшнем дне? Да ничего особенного, обычный день, встала в 8 утра, позавтракала овсянкой с овсяным печеньем, часов в 11 пообедала (да, рано, но к сожалению у меня пары в 12 и до 6 вечера), ела рис, курицу, квашеную капусту и тост. Боже, это было ужасно, я сидела давилась этой курицей😄Я её просто запекла в духовке с приправами, я её переела уже, надо придумать новый рецепт 😄
На учёбе я перекусила яблоком, а вечером, приехав домой в 7 вечера, я съела творог с мёдом и сметаной, хлебец с сыром, йогурт, и овсяные печенья (2 шт.)😁
Итого за день съедено - 1044 ккал.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Попробуй приготовить куриное филе в листах для жарки "магги") возможно, немного там есть химии, но и филе получается сочным, вкусным, и готовить довольно быстро (минут 15) 😉
Ой, я много рецептов из курицы знаю) ну методом проб и ошибок, в так же импровизации набила уже себе пп-списочек)
Куриное филе тушеное с морковью, луком и томатной пастой- очень вкусно и там ещё подливка будет для гречки или макарон.
Куриное филе с гавайской смесью и добавить немного соуса Терияки- пища богов
Сделать из грудки отбивные и замариновать на несколько часов с лимоном и соевым соусом+ каплю оливкового масла + приправу «прованские травы»
Шиншилка, Надо попробовать, спасибо! 😊
Морская, Ого, сколько рецептов, спасибо большое, обязательно что-нибудь приготовлю😋