30 января, 15:28
И так девочки я в шоке !!! Где то месяц одна неделя назад , во мне было 60 кг !!! А щас ( с учетом обеда ) во мне 54.4 кг !!!!( Мой рост - 155 см , измерила рулеткой ) Я в шоке !! Я очень рада !! ( это я три недели сидела на " не ем после семи ")
Теперь моя цель 40-43 кг . Срок : С 31.01.17г. До 01.05.17 г. У меня есть три месяца . Смогу ли я скинуть за это время стока скинуть ? Это больше 10 кг . Если учесть тренировки в спортзале , в бассейне , и на танцах.. Ну может быть..))
Девчонки . Мне очень важна ваша поддержка ( так как в семье ... Щас не до меня . Работа , дом , кредит , дети , покушать приготовить) , поэтому , я бы хотела.. Ну если вам не лень.. Оставьте комментарий.. .. Всем удачи ❤
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
конечно возможно) я за 3 мес скинула 12 кг) Перешла на ПП и спорт,но занималась дома и бег) В зал не могу ходить ,дочь не с кем оставить((( Так что, только стоит захотеть) Не сидите голодом и дайте организму витаминок и полезную пищу) А дома всем до вас, просто жизнь сейчас такая, вас любят и хотят ,чтобы вы были здоровой и рядом!!!!!) Все делают ради вас)))
поддержим,посоветуем если надо!!!😉😇главное идти вперёд и только вперёд!!!без остановок и шагов назад!!!😊😉💪💪💪наверное многие,кто перестал есть после 6-7 ощутили эту потерю(я в этом числе)и конечно же такие изменения послужили мотивацией для дальнейшего прогресса!!🏋так что удачи тебе!!!!по меньше срывов,побольше отвесиков!!!!!!😉😊☺
о рост как у меня) удачи тебе..)
так держать!!!молодец)))иди к своей цели!!))
👌
Всё получится! Ты уже и так БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ! Верь в себя и свои силы, уже пройдёт такой большой путь😉😉😉