Какая же Вы молодец✨😒

С какого веса начинали?

Мучающий меня вопрос, что делать с жирком на животе, может Вы с таким сталкивались, подскажите, что делали(

За какой период похудели, если не секрет?

Фани, 83 кг

Скажите пожалуйста как вы похудели ?
А так молодцы !!! 😊

Сана✨, Вакуум ножницы делаю
Вот результат

Ова, 8 месяцев я переодически на диетах и фитнес но делаю дома

Жорка-обжорка 🙈💖, Я не ем сладкое , мучное , жаренное. Не пью газировки . Занимаюсь переодически делаю силовые тренировки, но всё дома и сама . Каждый человек знает свой организм исключите из питания то от чего вы набираете вес

Лиана Каспийская, Супер! Никакой лишней кожи, растяжек! Как??😂 Просто эластичная кожа или что-то делали??

Ова, Растяжки после родов на груди и на бёдрах но их не видно надо присматривается к коже что бы их увидеть они очень маленькие . Я делаю кофейный скраб раз в месяц и всё. Главное это ,во время диеты делать планку и вакуум утром и вечером, кожа не обвиснет и станет упругой, и уделать растяжке минут 10 в день тогда мышцы будут красивые особенно ноги , проблема внутреннего бедра решиться быстро. Вакуум делает живот плоским и помогает решить проблему подкожного жира на животе и что не мало важно вакуум не даёт потерять талию, если вы делайте упор на пресс. Без качания пресса красивого животика не добиться , так что надо заниматься при диете хотябы полчаса в день

Лиана Каспийская, Оо, отличная разница

Лиана Каспийская, Я делаю все это, значит просто нужно больше времени).