Нет ничего лучше, чем прожить жизнь в стремлении стать совершеннее 🙋💋❤

17 августа, 23:57

Интервал 16/8💣
День 4/14
Натощак стакан воды 💦

Завтрак в 11:00
Омлет из 2-х яиц, чай с медом
Обед в 13:00
Сырный суп, кусочек цельнозернового хлеба, икра баклажанная (заморская😂😂😂)
Ужин в 17:00
Цельнозерновой хлеб с маскарпоне и колбасой балыковой сверху, чай, икра бакл.

Приветики) Зря конечно поужинала, не очень то и хотела, но подумала, не пожру, после треши умру от голода, а поесть раньше не было возможности... Так что поела за час до трени... Писеееец, это ужасно, чувство колобка не покидало... Была зумба, сегодня полная Турция была, крутили бёдрами, аж в боку болело))
Вечером ещё дома бодифлекс отдышала😤😤😤 малый усцыкался, особенно от " Льва" и "уродливой гримасы"))))
Почему я нк чувствую лёгкости никакой?? Я что, не худею?? Ну я же стараюсь?? Почему для меня чтобы похудеть, нужно или вообще не жрать, или еду к минимуму свести???

Изображение

15 августа, 23:50

Интервал 16/8💣
День 2/14
Натощак стакан воды 💦
Чашечка кофе без сахара
Завтрак в 11:00
Лаваш со сливочным сыром + варёная колбаса, кофе
Обед в 14:00
Рис с овощами, куриное бедро, маслины 5 шт, чай с мёдом
Ужин в 17:00
Печеный картофель, жаренное яйцо, помидор 🍅

Приветик) что писать, мыслей в голове миллион, мне наверное и суток не хватит рассказать обо всём, что происходит вокруг меня и как я на всё это реагирую)
Пишу поздно, хорошо, хоть пишу)) Приучаюсь к дисциплине) На весы пока не встаю, через 7 дней взвешусь, но лёгкость уже чувствую ☺
Вчера была тренировка в зале, силовая + бодифлекс) Решила конкретно заняться бодифлексом, стараюсь не пропускать) И Приучаюсь своих девчёнок к нему, ну им пока нравится)) Эт хорошо)) Сильно переживают, что ужесточат опять карантин и фитнес-залы опять прикроют... Говорят, будешь онлайн тренировки проводить 😂😂😂 Ага, конечно))) не дай Бог)))
Но сегодня бодифлекс не получился, с утра была на вождении 2 часа ( сдаю на права💖), потом малого повела в кафе, сильно просил))) пришли домой, давай по дому дела делать, туда-сюда и опять сбежали бабулю навестить. Вообщем не вышло, завтра сделаю утром и вечером))
😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻
Сегодня получила ключи от сьёмной новой квартиры, ну для меня она новая) Скоро, очень скоро начну налаживать свою жизнь!!! Отрезать пора от себя всё негативное) 👸👸👸👸

Изображение

27 февраля, 16:58

Марафон "-8 кг до 8 марта"
Диета "Любимая" день 5 (белковый) 
Вес : 86,150 (-300гр)

Привет всем🤗🤗🤗
Итааак, до 8 марта осталось 4 кг)) кажется, что это не реально, ставить такие цели, ну, а кто знает, кто знает???)))) Ожидала утром конечно увидеть нормальный отвес, вчера на фруктах я голодала, под вечера разболелась голова...
До треши взвесилась дома, на весах 85,700!!!!! О Божеееееее, 85, наконец-тооо, подумала я))) еле отбыла трешу, были стэпы, все ноют, душно, устали... Бля, а если бы вы знали как я устала??? И как я не хочу вообще ходить и проводить эти тренировки, хочу лежать пластом и не двигаться... Короче, болело всё, а на утро 86,150😫😫😫😫😫 капееееец, обидненько то...
Сегодня белковый:
Завтрак: вареное яйцо, лаваш с сыром (лавашик конечно влетел не очень в тему, но за милу душу)
Обед: два кусочка печеной скумбрии, винегрет( пропадает зараза, надо есть)
Ужин: взяла с собой ролл с рыбой, сыром и помидорами на работу, но не знаю, буду ли есть))
Сегодня опять треша😞 силовая, ой, не знаю, буду пытаться))))
Пы. Сы)) мои фотки мотивашки))

Изображение
© Online Media Group Ltd 2016