Здравствуйте! Это моя первая запись в дневнике. Ссылкой на этот ресурс поделилась подруга, так сказать, чтобы я не сорвалась и преобрела фигуру мечты (с помощью ведения онлайн-дневника, который читают другие люди). Как-то так?

Начну, пожалуй, со следующего: за все время сброса/набора веса, я сделала вывод (не оригинальный в принципе): ПОЛНОТА - БОЛЕЗНЬ, А ПРИЧИНА В МОЗГУ.?

???Мотивация???
1 причина: здоровье и жизнь.
Я хочу похудеть, чтобы:
1)НЕ ИСПЫТЫВАТЬ вечный дискомфорт в организме (от переедания, вины, злости), т.к. это доставляет огромные проблемы психологического характера.
2)НЕ ЧУВСТВОВАТЬ, что лишний вес мешает двигаться.
3)СНИЗИТЬ вероятность появления различных заболеваний, таких как рака, сахарного диабета и т.д. В моей жизни пришлось столкнуться с последствиями этих болезней. И это очень страшно.
4)ВЕРНУТЬ над собой контроль, а именно избавиться от приступов жора (есть не хочу, а рука ко рту сама тащит еще еды).

2 причина: естественно, внешний вид.
Я хочу похудеть, чтобы:
1) Выглядеть хорошо в своей одежде.
2) Чувствовать себя более уверенной перед зеркалом/ при общении с другими людьми, так как уверенность - часть силы.
3) Не попадать в ситуации сравнения от продавцов с более худой девушкой. Это очень обидно, когда тебе намекают, что твоя фигура хуже, на нее меньше ассортимента и тюд.
4) Быть СЧАСТЛИВОЙ: чем я легче, тем больше улыбаюсь, иду вприпрыжку, пританцовываю. Чем тяжелее, тем угрюмее и озлобленнее.

На сегодня пока все) Завтра с утра начну это нелегкое, но необходимое дело по борьбе с причинами набора лишнего веса. Всем спасибо за внимание!:)