Если это пост про меня, то там было указано "добрая шутка" , ПРИЧЕМ тут вообще злость? откуда злость ? о_О

Заряженный Пингвин, Хорош чистить народ))). Пусть себе пробуют хоть в сотый раз😂 Может на 101 у них получится!

Я спросила причем тут злость?!

Или система - 60 за пол года + 0,7 выглядит не смешно и не забавно ?!

Я в чем-то упрекнула или что я не понимаю ?!)

Хотя лан, пускай это будет лютой злостью и упреками и всем, на что способна фантазия )))))))))

Спорт пусть пока там же и останется (в попе😄), т.к. сейчас самое главное, побыстрее выздороветь☝. И больше не болеть☝.

Заряженный Пингвин, Поверь, когда у тебя + столько времени и народ подмахивает, это не забавно. Не знаю, кому как, а я на такие "дружеские" шутки реагирую бурно и не всегда адекватно. Но речь не только про тебя, а про всех. Тут не хорошая тенденция, все кинулись друг друга осуждать. Прямо цепная реакция какая-то)).

Катенька-Катюша, Боюсь мышцы мои уплывут на маложоре без занятий спортом, сколько ещё эта температура будет, хз..

да любому ясно, что она просто не внесла результаты да и всё. Твоё право как реагировать.

Заряженный Пингвин, Система минус 60 очень стремная и долгоиграющая и совсем не факт, что она не внесла результат).

Ова, Ничего страшного☝...потом "приплывут"☺...иначе "поплывёт" здоровье😔

Катенька-Катюша, 😄 Дай Бог!

Ова, Всё будет👌 Выздоравливайте 🌺🌻🌼

Я как всегда не в теме 😧 Что случилось-то? Вполне себе худенькие ножки! А ты говоришь, что толстые😄 А я тоже, кстати, кости чувствую, больно в кожу впиваются, особенно, когда на полу занимаюсь или в ванне лежу ))

Кстати да, а что случилось? Я тоже не в теме. О системе -60 скажу, что я на ней начинала худеть, пока в зал не пошла. Все нормально работает. Что с ней не так?

Olacri, Да тут споры всякие, про то как кто худеет, и периодически проскакивает в ленте. На днях (я потерялась в днях) прям жёстко было).

💖 Lady Exclusive 💖, Худеющие чистят ряды худеющих же, уже пару-тройку дней. И что на системе хорошие отвесы были?

💖 Lady Exclusive 💖, Мне кажется, что все упирается в калорийность, энергия не исчезает, а преобразуется, так ведь нас учили в школе. Если ....ммм, человек съел пирожок с шоколадом на завтрак, то это лучше чем на ужин, но это все-равно пирожок)).

Ова, Для меня эта система тоже штука сомнительная!))) Некоторые не понимая ее правила, жрут как не в себя, явно превышая по калорийности. 😂

Вот и я этой системе не доверяю.и не рискую ее начинать..т.к.по подсчетам если я поем.что захочу в любом количестве.уже 800-900 ккал.даже при питании на 1700

Ова, Не огого, конечно, но потихоньку ,по 200 гр вес уходил, И для людей, которые себя особо в питании не ограничивают, едят жаренное, жирное, мясо, сладкое,система вполне подходящая. Я бы рекомендовала ее для начинающих ,вместо всяких диет, а когда организм привыкнет к небольшим ограничениям,тогда уже выбирать что-то покуруче.
И, конечно, даже на системе -60 нужно сокращать объем порции, а не жрать как слон. Даже автор пишет, что если утром можно торт, то это не означает, что целый😁
Так же автор дает комплекс упражнений для домашних занятий, что способствует похудению.
Повторюсь:система лайт, отвесы маленькие, но стабильные.

#РакДурак, 😂😂😂

🍬🍭Олечка🍭🍬, Ну да, я бы пиццу съела, не всю конечно, но пару кусков да. Представляю что там в ней. Более того, я б за ней даже на другой конец города поехала😂😂😂. Все, теперь знаю чего хочу)).

💖 Lady Exclusive 💖, Можно на ней поддерживать вес-вот это самое оно👍🏻

Ова, Думаю да. Кстати, неплохая идея 😁

Ничего, выздоровеешь и можно будет попу качать, чтобы стала упругой и сидеть мягче будет. 😉
Можно к приседаниям какие-нибудь еще упражнения для попы добавить.
Я пропустила все ссоры, только посты про местного извращенца видела.

Клякса, 😂😂😂может его все-же выкинут отсюда, потому что это уже ни в какие ворота не лезет...

Вот это ножки! Вау!!☺☺☺

Честно говоря немножко обидно что у многих такое отношение к системе. Если не нарушать правил и на самом деле уменьшить порции, то теряешь 4-5 кг в месяц. Я плохой пример, так как не нарушила и все правильно делала только вначале. Но все же- год не могла сдвинуть с точки вес, а на системе все получилось. Ну вообще такая я слабовольная, что не могу совсем отказаться от сладкого и других вредностей. Что мне- вообще не худеть? Я нашла для себя выход в системе. И повторюсь- если не нарушать и уменьшать порции, то худеется не меньше чем на подсчете калорий (адекватном подсчете, а не 400-800 калорий в день).

SoVzgljdomVol4ici, Видимо ты не одна нарушаешь )). Я не видела тут, чтобы у кого-то на системе уходило 4 кг в месяц.

Ова, Это описано в основных положениях системы. И повторюсь - когда я блюла так сказать и сокрашала порции- ушло 5 кг за месяц (а потом я расслабилась😅). Поэтому могу сказать что проверенно на себе

Ова, https://m.vk.com/album-87035410_211211397 вот примеры людей не с дневников.

Ова, https://m.vk.com/album-40172119_218958152 и вот ещё примеры

SoVzgljdomVol4ici, Я не осуждаю, не думай, просто говорю, что у большинства именно так и происходит. Может быть просто косячат часто). Возможно перейду на систему, когда повышу калорийность до нормы, но чистая система -60 не вдохновляет, хочу попробовать совместить ее с интуитивным питанием. Не знаю что это будет, конечно)). Надоело мне уже худеть, если ещё ребёнка захочу, это получается снова 🐷🐷🐷.. Хочу всегда быть в форме)! Чтобы есть и иметь возможность позволить себе что-то и не зависить от спортзала... 😂