Чтобы не сорваться съешь немного. Прислушайся к своему организму, чего он хочет: овощей, вина, шашлыка. И съешь ровно столько, чтобы ощущать себя сытой, а не чтобы попробовать всё. :)

Шашлык , если немного и с овощами, то ничего страшного😉