Девочки, я когда-то читала книжку про похудение(интуитивное питание) и автор изложил такую интересную мысль- полные люди часто неудачники, поскольку не ставят никаких глобальных целей с отмазкой " пока не похудею" , или же " одна цель-похудеть". И за этим стремлением только худеть забывают жить (про работу, учебу, хобби и проч.) Я и за собой такое замечаю . "Вот когда я похудею, я сделаю то, то и это."

В общем к чему я веду: автор предлагает абстрагироваться от похудения и настроить себя на более глобальные цели, не связанные с фигурой. Его методика состоит в том, чтобы написать список из ста желаний и планов на ближайшие 3 месяца, которые нужно исполнить. Пример- прочитать 5 книг, бросить курить, распечатать фотки, до которых давно руки не доходили, написать картину, покрасить волосы и т.д.
В общем сажусь за написание своих ста дел, и главная фишка- каждый день делать шаг из списка. Буду рада, если кому-то эта инфа выдалась полезной)