Мы сами выбираем чем наслаждаться: или едой, или своим отражением в зеркале!🌼🌼🌼 Хочу 47кг

5 июля, 16:19

Привет! По вчерашнему дню: ПИ*ДЕЦ!!!
Нееее! ПОЛНЫЙ ПИ*ДЕЦ!!!
Как же мне было херово! К 6-ти вечера голова болела так, что хотелось взять топор и.....тюк! Я без кофе не могу. Сразу падает давление и капец! Надо было все таки хряпнуть кофе как девочки, но я же, бл*ть, сильная, я же выдержу! Дура! Больше я в этих авантюрах не участвую! В день разгрузки, кроме воды буду пить кофе. Иначе здохну!
А так всё ок! Не взвешивалась, чувствую когда отвес, сегодня вряд ли был.
Последние 5 кило так просто не зададутся.
Целый день "тренировка". Сначала 3 часа драила холодильник. Потом ванную комнату. Потом пошла тренить. К слову, сегодня тренировка далась гораздо легче, и всё потому что правильно дышала, не задыхалась. Начинаю любить Джиллиан.
Вчера проклинал марафон на чём свет стоит, а сегодня встала с таким боевым духом, прям вообще! Так что продолжаем.
По питанию отчёт вечером.
Всем удачи!
Мир нас!

1 июля, 20:01

Ну что же! Первый день марафона подошёл к концу! Что могу сказать 🤔
Ощущения классные!!! Спасибо Аня и Марина!!!
Питание:
🍉 Завтрак: кофе (не могу без него)+гречка+курогрудка+перец(бяка🤢)
🍑 Перекус: кофе и 2 абрикосы
🍓 Обед: гречка+курогрудка+салат
🍏 Перекус: абрикосы
Много много много воды!
Молочку не ем и не буду( непереносимость лактозы)
Утренний ритуал (массаж) сделала
Тренировка: Выполнила всю!
Было 2 сложных момента: первый круг (чуть руки не отпали, не могу я так долго гантелями махать), но справилась.; второй момент- это сынуля. Отбирал гантели, каремат, залазил на меня сверху когда были лежачие упражнения, садился жопой на лицо, бил по морде (всё также на лежачих), подвывал или просто ныл, обделался и завонял всю комнату ( пришлось включить паузу и мыть ему жопу), умудрялся во время отжиманий и прочих упражнений где я не полностью лежу подсовывать под меня разные игрушки (особенно конструктор), короче было весело! Теперь я понимаю людей которые ходят в зал, бля никто не мешает.
Но Аня, ты была права, я справилась! Правда гантели у меня по два кило, может поэтому руки и болели?
Душ, массаж - всё как положено сделала.
Не ужинала, так как тренила вечером, есть хочу, хлещу воду и бегаю в туалет, соответственно.
Вообщем, всё чудненько!
Завтра, я так понимаю, будет другая тренировка?
Ждём-с!
Всем марафонщикам, выдержавшим этот нелегкий день, - поздравляшки!
Удачи всем!
Мир меня!
Мир всех нас!

Изображение
Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016