Чёт не складывается у меня с отчётами вовремя. Просто валюсь с ног вечером.
Порядок у меня везде сносный. Кухня на ночь всегда чистая, игрушки всегда убраны, в шкафах я часто прибираюсь, вернее постоянно, хлам выкидываю регулярно, но бардак всё равно время от времени - что поделать, дети......
Ну опять таки, это в моем понимании бардак, а все почему то говорят что я жуткая чистюля - это враки, я себе чистюль не так представляю.
Так, дальше.
Воду пью, временами высыпаюсь даже, питание более менее сносное, а вот со спортом не дружу.
Надеюсь этот отчёт проканает вместо всех пропущенных.
Мир.....

Марафон "Я ВСЁ СМОГУ"

Задание 14

Телефон.

Здесь я регулярно всё к чертям удаляю, потому как памяти мало. Ещё куча фоток есть, но перекидывать на комп не хо, там тоже захламлять неохота. Хочу напечатать штук 300 и в альбом как раньше было. Но это конечно займет время, так что это задание частично растягивается.
Приложения, скрины и прочее всё удалено что не нужно.

Питание (привычка1) ✔️
Ну сегодня более менее. Всё на фото, плюс чай с лимоном вечером и кофе в обед с 10г пастилы.

Вода (привычка2) 1.5 л

Спорт (привычка3) 6000 шагов

Сон (привычка4) ❌не выспалась

Мир....

Марафон "Я ВСЁ СМОГУ"

Задание 13

Взвешивание.

Так, из хороших новостей - батарейка в весах поменяна, ура!
Из плохих - чё ты радуешься, дурочка?
Ибо + это не очень весело!
Вес - 59.3.....
Не ну а чё, медведи же на зиму запасаются жиром, может я медведь?
И когда я уже на себя разозлюсь и начну что-то делать???
Какой-то осенний пофигизм поселился....
И бесит, и пофиг одновременно!
А ведь по килограмму в неделю вполне реально сбрасывать.
Смотрю не только у меня такие "успехи"....
Две недели коту под хвост! А могло бы быть -2, - 3кг....
Талия 75(+1)
Живот 86(0)
Попа 98(+1)
Ляха 58(+1)
Не ну отлично! Маладца! Да ты Нелюша-дорогуша так к новому году жопу разожрешь, что прийдется встречать его голой, ибо ничерта не налезет!
Сейчас благоприятный момент - всё праздники и ДР закончились - худей!
Вообщем, возвращаюсь к взвешиваниям порций и правильному сочетанию продуктов, и никакого алкоголя!!!
Хочу через неделю увидеть 57!
Вперёд!
Мир....

Марафон "Я ВСЁ СМОГУ"

Задание 13

Посуда и зеркала.

Ооооо, тут вообще проблем нет!
У моего мужа какой-то бздык по этому поводу, не дай Бог какая трещина - сразу в мусор! Ну есть там примета какая-то, вот он в неё и верит. Соответственно всё что надщербленное сразу выкидается.
Но!!!!!
У меня есть старые кастрюли. Ну уж совсем некрасивые и непрезентабельные.
Я в них варю свеклу, морковь, фасоль и прочее, и при этом не парюсь что они не фонтан, зато не убиваю новые. Купила себе шикарный набор нержавеющих кастрюлек, готовлю в них кушать, но вот убивать на всякую хрень не хочу! Также я в них стерилизую и пастерилизую банки когда консервирую. Ооооо, это занятие убивает всё абсолютно! Раньше я такую посуду постоянно выкидывала, а теперь храню в дальнем ящике чистую, вымытую, но "убитую". Зато мой новый набор кастрюлек уже два года, а как только с магазина!
Так что задание не знаю выполненым ли считать или как?.....🤔
Питание (привычка1)❌
Вода (привычка2)❌
Спорт (привычка3)❌
Сон (привычка4)✔️

Марафон "Я ВСЁ СМОГУ"

Задание 11

Сон.

Сегодня, с субботы на воскресенье выспалась как никогда! Была ещё мысля подремать пол часика, но сын решил что не стоит 😂
Я вообще по натуре жаворонок......была.....но так как муж и дети совы и ложатся не раньше 12 не ночи, ну и я соответственно в то же время, то я уже чёрт знает кто!!!!
Ибо ложусь поздно, а встаю рано, ещё и ночью много раз к малышне встаю........ короче капец капепецкий!
Жду с нетерпением каникул - это для меня дар Божий 🙏
Питание (привычка1)❌
Вода (привычка2)❌
Спорт(привычка3)❌
Сон (привычка4)✔️
Мир....

Фух!!!
Работу разгребла, уже полегче.
Все отчёты написала, ибо некогда было, только читала.
Днюху дочке отгуляли.
Сегодня суббота, постараюсь 11 задание выполнить, как раз выходной.
Батарейку в весы завтра муж купит, облазила всё магазины у нас нет таких.
Мне всё это порядком надоело, так что востанавливаю пп и добавляю немного спорта, ну хоть зарядку.
Мир....

Марафон "Я ВСЁ СМОГУ"

Задание 10

Ужин.

Ооооо! Это прям про меня!
Как раз отметили дочке день Рождения.
Ужин с родными и близкими был два дня подряд - соответственно от этого и задание 1 нифига не выполняется ❌
Короче, один вечер знатно отметили в игровом центре с пиццой и мохито🙈, второй - дома в кругу семьи и друзей с вином и кучей вкусняшек 🙈

Питание (привычка1)❌
Вода (привычка2)✔️
Спорт (привычка3)❌
Сон (привычка4)✔️❌

Мир.....

Марафон "Я ВСЁ СМОГУ"

Задание 9

Обувь.

Ну старого ничего нет, тут та же история что и с одеждой. Но есть парочка летней обуви, которую очень редко ношу.
Но тут проблемка. По окончании сезона она пакуется и прячется очень далеко и раньше следующего сезона не достать.
Но обещаю, к следующему лету я вернусь к этой теме. Из осеннего ничего старого нет, я уж успела повыкидать.

Питание (привычка1)❌
Вода (привычка2)✔️
Спорт (привычка3)❌
Сон (привычка4)❌

Пока у меня только с водой порядок 🙈
Мир....

Марафон "Я ВСЁ СМОГУ"

Задание 8

Старое тряпьё.

Тут вообще нет никаких проблем.
Я просто ловлю неймоверный кайф выкидая что либо, будь то одежда, игрушки, посуда и дт.
Прям до эстетического оргазма доходит🙈
Регулярно выбрасываю кучу вещей, даже хороших, которые просто осточертели.
Вернее не выбрасываю, а складываю в пакет и оставляю возле баков - бомжи всегда как дети малые радуются!
Эх! Люблю делать людей счастливыми 😂
Так что это задание выполняю регулярно 👌👌👌👌

Питание (привычка1)❌
Вода (привычка2)✔️
Спорт (привычка3)❌
Сон (привычка4)❌
Мир....

Марафон "Я ВСЁ СМОГУ"

Задание 7

Бельё.
Эту грань я давно прошла. Ещё в начале лета. Заказала себе три упаковки по 7 штук разных моделей и цветов. Люблю новое белье. Как-то давно, поймала себя на мысли что купив что-то новое, я его бережно храню для особого случая, а старьё так и продолжаю носить.
Очень долго избавлялась от этой "вредной" привычки. Слава Богу, этот дибилизм позади. С удовольствием выкидываю и с удовольствием покупаю новое.
Питание (привычка1)❌
Вода (привычка2)✔️
Спорт (привычка3)❌
Сон (привычка4) ну такое...❌✔️
Мир.....

Не ну вот чё за фигня, а?
Двадцать раз на них становилась - нифига! Меняй говорят батарейку!
Вот бляха-муха!
Наверное они меня жалеют, там наверное капец какой плюсище, ну поле выходных-то....
По замерам везде +1, ну кроме сись естественно, там фига чёт увеличится!
Кароче, пока похудение мимо меня. На работе сейчас завал, некогда писать отчёты, ну думаю с четверга уж полегче будет, тогда и продолжу.
Мир.....

Марафон "Я ВСЁ СМОГУ"

Задание 6

Сон.....
Фигня полная......
Девы, спите пока у вас нет маленьких нервомотиков......
Это капец капепецкий!
Сказать что плохо спит - ничего не сказать!
Нам 2 и 4, зубы уже все, вот только две недели как перестал есть по ночам, но спит всё равно очень плохо!
Иногда мне кажется, что я скоро здохну....
В среднем 6 часов сплю , и на том спасибо.
Как-то так.
Мир.....

Марафон "Я СМОГУ ВСЁ"

Задание 5
Спорт.
Не люблю....
Не хочу.....
Не буду.....
Ну пока что......
А вообще надо хоть пресс качать, приседать там или ещё что....

Питание (привычка1)
Всё на фото.

Вода(привычка2)
Не считаю, но точно знаю что дофига.

Спорт (привычка3)
Пока по нулям.
Мир.....

Марафон: "Я ВСЁ СМОГУ"

Вода.(привычка2) Норма 1.800
Выпиваю больше, люблю её, заразу!😂

Питание (привычка1)
Завтрак: 2яйка+2хлебца с сыром+огурец+редиска+кофе+35г халвы.
Перекус: бренди-кола 🤦
Обед: куба-либре+сушоная курица🤦🤦🤦
Перекус: багет
Ужин: плов+печенка
Убейте меня кто-нибудь 🙈🙈🙈🤷🤷🤷
Это просто пи*дец!
Но я так кайфонула, ну кароч, там был повод для этого......
Не знаю предусмотрены ли исключения из марафона, но я пойму если меня вытурят.
Мир.....

"Я ВСЁ МОГУ"

Питание (привычка1)

Первый день как всегда комом, хотя нет - КОМИЩЕМ!
Не ну я б удивилась, если бы всё прошло гладко....
Завтрак: 2 яйца, 2 хлебца с сыром, овощи, кофе и зефир
Перекус: кофе, яблоко, 20г семечек.
А дальше..... капец капепецкий
Готовила плов и печенку, - там попробовала......тут попробовала.....
Обед: забыла сфотать - макароны, печенка, салат.
Перекус: чай и халва
Ужин: помидор, пару кусочков печени, куриная ножка.
В течение дня подьедала сушёную курицу.

Ну кароч, пока мой марафон называется
"НИХРЕНА Я НЕ МОГУ"
Ну или "Я ВСЁ СМОГУ........... СОЖРАТЬ"......
🙈🤦🤷😬😳😂😂😂😂😂😂😂😂
Мир.....

Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".

ЗАДАНИЕ №3:

КОНТРОЛЬНЫЕ ВЕЩИ.

Это канешна ржака😂😂😂
Пытаться впихнуть невпихуемое......
Всунуть невсовываемое......
Затолкать выпирающие......

Чё с едой-то не так?
Как сожрать/выпить чёт лишнее - так места вагон!
Почему желудок не может быть как долбаные джинсы? Чтобы лишнее не влазило? Вот бы клёво было.

Кароч, есть у меня шорты, прикупила я их в начале лета - даже на жопу не налазят, не то чтобы застегнуть 🙈
Ну и джинсы - налазят в облипон, но не застегиваются.
Не хочу этот жировой кошмар кидать, авось похудею тогда и забабахаю колаж!
Мир.....

Марафон "Я МОГУ ВСЁ".

ЗАДАНИЕ №2:

ПИТАНИЕ.

Оооооооол! Как я только не питалась! Как я только не худела......
В основном мой жир ушёл на "Атомной"- это бомбейская диета для меня!
Но.....
На ней я сидела до гормонов. Начав же принимать гормоны, как я не пыталась - не могу, не выдерживаю.
Скотыняка вообщем.
Поэтому буду пробовать банальное ПП, в моём понимании.
Так как я только сегодня начинаю участие, то отчёт будет вечером.
Пару кусочков бастурмы я уже схомячила🤦🙈😳
Мир.....

Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №1:
ЗНАКОМСТВО.

Хелов🙋

1. Я Неля и мне дофига лет......а точнее 38🙈🙈🙈🙈😂
Замужем, лет 100 по ощущениям, потому как прибить своего благоверного хочется всё чаще и чаще.....😈
У меня есть дочка(11 лет) и сын(2года).
Также имеется седина, нервный тик, жир на жопе и вечное желание похудеть и пожрать одновременно 🤦🤦🤦

2. Максимальный вес был 75кг(беременность), минимальный 3.600(эт когда я родилась😂😂😂), но думаю такого веса мне не достич даже если засушить как мумию😳😬😱😂
Поэтому пусть будет 47кг- такое "чудо" было после первой беременности.
Рост 162
Вес 58

Блин, я забыла чё там дальше писать.....
🤔🤔🤔🤔

3. ИМТ 22 - типа норма. Норма нормой, а не в одни штаны не влазю.......

Ах да, замеры....

4. Сиськи 87
Талия 74
Пузо 86
Жопа 97
Ляшка 57

Хочу к Новому году иметь 50кг. Про меньший вес я даже не мечтаю.
Как-то так.
Если чё забыла, потом отредактирую.
Мир......