12 января, 20:43
Наращивание калоража. Неделя 3, max 800 ккал ?4➡7?
? На завтрак 2 бутербродика из литовского хлеба ?, обжаренного на сухой сковороде, с самодельным паштетом ?из отварной куриной печенки и луково-морковной зажарки, горький шоколад немного больше дольки, кофе б/с☕.
? На обед немножко гречки ?, немножко куриной грудки?, кофе б/с☕.
? На ужин у меня оставалось целых 310 ккал. Решила побаловать себя пп-шавермой с помидором?, пекинской капустой, куриной грудкой?, йогуртом и молотым перцем?, яблочное желе, кофе б/с☕.
Итого: 799 ккал.
Итоги за день:
Игра на гитаре?? ✅
Чтение. Доверяю как себе. Фик по ГП ?✅
Сериал Торчвуд ? ✅
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Тара для еды интересная)))
Мне всегда казалось, что эти контейнеры совушки очень непрочные
Или нет?
Катенька-Катюша, Ага, мне тоже нравится, на али заказывала ))
Жирный Пирожок, Не знаю, только недавно пришла, это ее первое использование. Хотелось бы конечно, чтоб подольше прослужила.
Сова забавная)).
контейнер милый!)
Ова, Ага ))
Клякса, Да, он клевый ))