Доброго утра желает вам человек, осознавший, что пару раз в неделю не хочется кашу на завтрак 👋
После пары дней с чуть более обильным рационом мне начало казаться, что я вся такая большая, сразу обросла жирком и существенно набрала. Ключевое слово - "казаться". Сегодня утром даже сделала несколько фото. Нет, всё в порядке, я точно такая же, как была. Долго же я буду избавляться от привычки чувствовать вину...
Завтра, кстати, ровно месяц на интуитивном питании. Если будет настроение, будет отчёт. А пока делюсь наблюдениями порционно :)