16 октября, 20:02
Всем привет!
Разболелась, проблемы с почками, отёк. На весах где-то плюс килограмм. Если честно, плохо помню, что ела вчера, а сегодня питание следующее:
Завтрак - овсянка 40г на молоке 150мл с сахзамом и корицей
Перекус - банан, 7,5г шоколадки
Обед - кускус с тунцом 150г, 5 помидорок черри, сухарик FinnCrisp, 15г сыра
Полдник - греческий йогурт 150г
Ужинать не хочу, но попила чай с 20г шоколадной колбасы.
Update: таки поужинала варёной кукурузой и кусочком сыра 10г
Норму по шагам пока не выполняю, тк врачи велели отлёживаться(((
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Бедняжка. Выздоравливай 😯
ДаВинчи2237, Спасибо большое! Стараюсь! 😊
Плюс, потому что проблемы с почками, а значит вода задерживается.
И вообще временно до выздоровления забудь про активность, главное это восстановиться, а похудение подождёт
Диана :), Спасибо! На удивление, мне сегодня было гораздо лучше, поэтому даже на работу сходила и норму шагов вышагала. Буду надеяться, что проблемы отступили
NNastya, Рада слышать 😊 Это же замечательно, главное не спеши резко "худеть", а то тело и без этого в шоке и к весам не стоит подходит что бы не грустить из-за воды