✔Марафон - день 5
✔800 ккалорий - день 2

🍴завтрак:
🔹яйцо вареное, апельсин, медово-бисквитный батончик 🍳
🔸кофе со сливками б/с ☕

🍴перекус:
🔸сырный суп со сливками, капустой и картошкой 🍲
🔹американо с сиропом + эспрессо макиато б/с ☕

🍴обед:
🔸тушеные куриные кусочки ( 4 шт) 🍗
🔹чай б/с 🍵

🍴ужин:
🔹перловая каша с паровыми котлетками, овощной салат, киви 🍅
🔸чай б/с 🍋