А лаваш можно кушать сидя на диете или на правильном питании?И если да,то когда лучше его кушать-на завтрак,обед или ужин?

ShateNka, Я сижу на системе минус 60, по этой системе на завтрак можно есть все, что хочешь, но до определённого объёма порции (у меня это 300 гр.)

ага,понятненько)Я пробовала эту сисему,Екатерины Миримановой по моему,если не ошибаюсь.Книжек напокупала,дневников ее,чтобы заполнять,продержалась недели две и все(Был сильный стресс,ну вот я его видимо и заела(((КАЮСЬ И ЖАЛЕЮ(((???

ShateNka, Классная система, я на ней уже раньше худела, 20 кг скинула, была очень довольно и счастливой, но потом поехала отдыхать на море и растянулась желудок на турецких вкусняшках, долго не могла остановиться после этого обжорства и набрала опять вес((( Вот сейчас опять хочу вернуться к своему красивому телу и опять села на эту систему питания! Она меня устраивает больше всех из за завтраков, т.к. я не могу полностью отказаться от вкусняшек. И всегда очень жду завтраков)))) тебе желаю удачи и тоже советую вернуться к этой системе)))

ShateNka, При правильном питание лаваш можно, но желательно в первой половине дня (все таки углевод). Его очень рекомендуют как заменитель хлеба. Я летом спокойно худела и ела пп-шаурму

Очень аппетитно выглядит))

SoVzgljdomVol4ici, Спасибо)))